ايه بصراحه ما عليه كلام عن الشد ممتازين بعدين عندج مدربه امريكيه تجي عندهم تعطي كلاس اثقال الساعه ب 10 ريال حق الشد ممتازه بالنسبه لي لاحظت الشد على جسمي حاولي انج تغيرين من عندهم لين التاون سنتر
أم صلوحي
•
والله في خاطري اروح تدريب للرياضه...بس قررت اني ماسجل فالماسه وجددت اشتراكي مع الدانه...للرياضه و الجم....
أم صلوحي :
والله في خاطري اروح تدريب للرياضه...بس قررت اني ماسجل فالماسه وجددت اشتراكي مع الدانه...للرياضه و الجم....والله في خاطري اروح تدريب للرياضه...بس قررت اني ماسجل فالماسه وجددت اشتراكي مع الدانه...للرياضه و...
:27: هلا وغلاااااااااااااااا
شحالكم يابنات
اخيراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا مابغيت اخلص من قراءة الصفحات :D
سوالفكم تونس صرت ادش الصبح اشوف اخباركم :)
عندى سوال بسيط حد منكم جرب جهاز الرياضه لشد البطن؟؟ دايما اشوفه بالاعلانات اللى مثل الكرسى وتحركين عليه
ابى اجربه ان شاء الله بعد الولاده اذا هو مفيد ؟؟
:( وزنى زاد مع الحمل مدرى شسوى :09:
شحالكم يابنات
اخيراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا مابغيت اخلص من قراءة الصفحات :D
سوالفكم تونس صرت ادش الصبح اشوف اخباركم :)
عندى سوال بسيط حد منكم جرب جهاز الرياضه لشد البطن؟؟ دايما اشوفه بالاعلانات اللى مثل الكرسى وتحركين عليه
ابى اجربه ان شاء الله بعد الولاده اذا هو مفيد ؟؟
:( وزنى زاد مع الحمل مدرى شسوى :09:
Pasta
•
أم صلوحي :
والله في خاطري اروح تدريب للرياضه...بس قررت اني ماسجل فالماسه وجددت اشتراكي مع الدانه...للرياضه و الجم....والله في خاطري اروح تدريب للرياضه...بس قررت اني ماسجل فالماسه وجددت اشتراكي مع الدانه...للرياضه و...
مشكوره ام حصه .. بحاول اليوم اروح له مع زوجي ..وابغي بعد اروح محل سيراميكا اللي حذى فوشون .. ابي اشوووف الشغلات الي عنده للحمامات الله يعزكم
<<<<<< متلعوزه مع التشطيبات :icon33:
وابي اروح خيمه المول ... شكلي اتحّلم صح .. كل هذا ابيه اليوم ...
الصفحة الأخيرة
ام حصة
الحليب اغليه ويكون معاه ملعقه حلبه وبعدين اصفي الحليب واحليه بالعسل