دلوعة الدوحة
احترامي لك والله زاد , فعلا رجاحة العقل اجمل ما يمكن ان يميز انسان .
um hissa
•
مشعل نور
•
هلا وغلا بالاخت غلا الغلا
جرحي عميق مبروك اللقب و الى المزيد من المشاركات الهادفة
يحليلج يا جروحة كأنج طفلة صغيرونه كلمة تصيحج و كلمة تضحكج هذا دليل على نفسج النقية
ادام الله ابتسامتج و افرح قلوبكم بشفاء أخوج قريب غير بعيد ان شاء الله
صراحة قاعدة اكتب و اراجع خايفة منج تصيديني
العزيزة دلوعة الدوحة
انا كنت متأكدة انج بطلين هالطلة الحلوة لأن انا استغربت من انفعالج اللي ما يتناسب مع الروح الحلوة اللي كانت تبين من مشاركاتج و فعلا كنت عند حسن ظني فيج
بقولج شي بس لا تزعلين انتبهي لحرف الـ ض و حرف الـ ظ هذا للفائدة و ليس تصيداً
ام حمد و الاخوات
ما هي المنتديات القطرية الممتازة اللي تنصحونا بصفحها
عني دخلت مجموعة منها بس ما شدتني و ما اتابعها ولائي الأول و الأخير لعالمي عالم حواء
حبيبتي ام حمد يليت تقولين لي مميزات مدرسة المها و بسرعة عشان اسجل ولدي فيها لو ممتازة
جرحي عميق مبروك اللقب و الى المزيد من المشاركات الهادفة
يحليلج يا جروحة كأنج طفلة صغيرونه كلمة تصيحج و كلمة تضحكج هذا دليل على نفسج النقية
ادام الله ابتسامتج و افرح قلوبكم بشفاء أخوج قريب غير بعيد ان شاء الله
صراحة قاعدة اكتب و اراجع خايفة منج تصيديني
العزيزة دلوعة الدوحة
انا كنت متأكدة انج بطلين هالطلة الحلوة لأن انا استغربت من انفعالج اللي ما يتناسب مع الروح الحلوة اللي كانت تبين من مشاركاتج و فعلا كنت عند حسن ظني فيج
بقولج شي بس لا تزعلين انتبهي لحرف الـ ض و حرف الـ ظ هذا للفائدة و ليس تصيداً
ام حمد و الاخوات
ما هي المنتديات القطرية الممتازة اللي تنصحونا بصفحها
عني دخلت مجموعة منها بس ما شدتني و ما اتابعها ولائي الأول و الأخير لعالمي عالم حواء
حبيبتي ام حمد يليت تقولين لي مميزات مدرسة المها و بسرعة عشان اسجل ولدي فيها لو ممتازة
أم صلوحي :
اختي مريم الحب مقاله وايد حلوة عجبني الكلام وايداختي مريم الحب مقاله وايد حلوة عجبني الكلام وايد
اختي توته البنوته انا جذيه جذاك جايه الدوحه وباقعد شهرين 5&6
لي قبل الصيف وقلت استفيد لان ماعندنا مراكز مثل دايت سنتر وسلم لايت :(
وبدال القعده والسوالف والعزايم والاكل اشترك احسن لي!!!!!!!!!!!!!!
وكل اللي ابي انزله 7 كيلووووووووووووووووووو :10_8_11:
ولابقادره جنهم 70 كيلو مش سبعه!!!!!!!!!
على العموم شكرا على تعاونكم معاااااااااااااااااااااي :)
وهلا وغلا اختي مشعل نور :27:
لي قبل الصيف وقلت استفيد لان ماعندنا مراكز مثل دايت سنتر وسلم لايت :(
وبدال القعده والسوالف والعزايم والاكل اشترك احسن لي!!!!!!!!!!!!!!
وكل اللي ابي انزله 7 كيلووووووووووووووووووو :10_8_11:
ولابقادره جنهم 70 كيلو مش سبعه!!!!!!!!!
على العموم شكرا على تعاونكم معاااااااااااااااااااااي :)
وهلا وغلا اختي مشعل نور :27:
الصفحة الأخيرة
شلون بتيين من البحرين لين الدوحة حق واحد من هالمركزين؟ يعني بتقعدين شهر؟
لو مشيتي على اكلهم شهر وبعدين رديتي تاكلين اكلج الطبيعي اللي الحين تاكلينه اذا كان وايد بتزيدين دبل اللي نقصتيه
وانتي كم كيلو حاطه في بالج تنقصين؟
نصيحة : اكلي عادي من اكل البيت بس خففي يعني خليهم يسوون لج بدون دهن وخففي الكمية شوي شوي يعني كل 3 او 4 ايام شيلي قفشتين من صحنج وعودي نفسج على هالكمية ولا تاكلين بين الوجبات وامشي وصدقيني بينزل وزنج
اهم شي ان يكون عندج ارادة
والله يوفقج ان شاء الله