هلا بالبنوتات الحلوات
هههههههههههههه
شدراكم اني ميته برررررررررد واكابر <<<<<<< لابسة خفيف الاخت وخلية الدقلة على الكرسي خخخخخخخخ
ام نواري
اسفرت وانورت الحمدالله على سلامتج وننطرررررررررررر المغامرة <<<<< يمة من فضول الحريم ههههههههه
باستا حبيبتي
الله يسهل عليج هالعزيمة ويبيض ويهج قدامهم
وصادقة قطراوية
ترى اهم شي في اي شي التنظيم يعني حددي اللي تبين واختاري بعض الاطباق اللي تتجهز قبل بيوم جزئيا وتنحط في الثلاجة
وثاني يوم تكملينها بسرعة
مثل ان تسوين قبلها بيوم
خلطة اللحم المفروم او الدجاج للباشميل والفطاير
وتجهزين الفطاير كاملة في الليل وتحطينها في الثلاجة وثاني يوم على الفرن سيدة
أمممممممممممم
واشياء وايد حلوة في قسم الطبخ
هلا بالبنوتات الحلوات
هههههههههههههه
شدراكم اني ميته برررررررررد واكابر...
انا اسوي رجيم دشتي من شهرين ونزلت 10 كيلو .. لاللعيش و المكرونه والخبر والاكلات الدسمه :09:
مع اني احيانا اخربط شوي في الاكل :(
لكن الحمد لله اني مستمره وصاااااااامده :09: واحس اني خلاص تعودت على نظام اكلي ...
حتى شكل جسمي تغير مقاسي صار اصغر >> اهم شي :)
خخخخخخخخخخ