ماعرف هالرجيم جربته بس حسيت اني نحفت بس بصراحه وزن ماوزنت اتوقع انه يبان بالشكل اكثر
لكن بقووولك طريقه تنحيف جدا سهله
وعن قريب بقولكم كم نزلت عليها باذن الله
مع اني قبل جربتها باسبوع بس الطريقه تختلف كانت
ونزلت 3كيلوووو وكم جرام
الحين النظام هذا اقولك
يومين سوااائل
ويوم لقيمات
رجيييييييييييم راااائع راااائع رائئئئئئع انصحك تجربينه ومريح جدا
لكن بقووولك طريقه تنحيف جدا سهله
وعن قريب بقولكم كم نزلت عليها باذن الله
مع اني قبل جربتها باسبوع بس الطريقه تختلف كانت
ونزلت 3كيلوووو وكم جرام
الحين النظام هذا اقولك
يومين سوااائل
ويوم لقيمات
رجيييييييييييم راااائع راااائع رائئئئئئع انصحك تجربينه ومريح جدا
ماعرف هالرجيم جربته بس حسيت اني نحفت بس بصراحه وزن ماوزنت اتوقع انه يبان بالشكل اكثر لكن بقووولك طريقه تنحيف جدا سهله وعن قريب بقولكم كم نزلت عليها باذن الله مع اني قبل جربتها باسبوع بس الطريقه تختلف كانت ونزلت 3كيلوووو وكم جرام الحين النظام هذا اقولك يومين سوااائل ويوم لقيمات رجيييييييييييم راااائع راااائع رائئئئئئع انصحك تجربينه ومريح جداماعرف هالرجيم جربته بس حسيت اني نحفت بس بصراحه وزن ماوزنت اتوقع انه يبان بالشكل اكثر لكن...
الله ينحفك من غير سوء ان شآآآء الله
الصفحة الأخيرة
لا للحرمان والريجيمات القاسية لانه زي الكورسات اللي تزود وزنك وتحطمك
الغالبية اول مرة فكر بالريجيم وجرب انواعها ، الحين وزنه اكثر من اول ريجيم سواه ب ١٠ او ١٥ او اكثر بعد
فلا تقعين بالخطأ اللي وقعناه وما له داعي تجربين
ثقي بنا احنا اللي جربنا ، وصدقينا
دخلي الاكل الصحي واللذيذ والحركة ، ولا يمنع اكل شوكولاته وغيره بين وقت واخر
وايضا اقرأي هذا الكتاب اللي غير حياتي للافضل بعد الله : استطيع ان اجعلك رشيقة الكتاب انجليزي حقق مبيعات عالية والان هو مترجم للعربية
اقريه ولا بيفوتك اهم كنز بانقاص الوزن ، كل الريجيمات والكتب والمواضيع اللي قريته مثل هذا الكتاب ما شفت ،