بنات كرهت كل شي تكفووون ساعدوني وربي لدعيلكم من قلب تعبانه

يااعمري الله يفرج لك همك ويخفف عنك
الوحم شي طبيعي وربي حتى الشامبو الصابون مقدر اشمه
لدرجه اني رحت اشتريت كل شي بدون رائحه
والاكل الحمدالله حاولت اكل شي خفيف كل شوي
يعني لاتكثرين لا شي بسيط واشغلي نفسك
وصدقيني فتره وتعدي باذن الله

الله يتمم عليك ............

الوحام شئ طبيعي

واعرف عن بسكوت الشاي المالح اول ماتقومين الصباح تأخذين كم قطعه ...........

وان شاء الله تخفف

والمهم تراعي في اكلك ويكون تنظيم بالوجبااااااااات بالقدر الي تحسين انك ارتحتي من ملئ المعده بوجبه معينه بوقت واحد ....

الله يهون عليك يارب

هالمرحلة أغلبنا مر فيها ...بعطيك نصائح مرة مفيده ...
لا تشربين سوائل أول ماتقومين من النوم حاولي يكون بجنبك بسكويت مالح أكلي منه قبل ماتقومين من السرير ....وقومي بشويش من السرير مو تخمين عمرك وترجين معدتك ..بشويش وأجلسي قبل ماتوقفين شوي ...

لاتجوعين نفسك ولا تتخمين معدتك ...وزعي الوجبات على 6 وجبات ..
أشربي مغلي الزنجبيل الطازج مع الكمون مره حلو ويهدي المعده جدا ..كل ماحسيتي أنو حايمه كبدك ..

حاولي تتمددي قدام المكيف بس مو تذبحين عمرك بالبرد لان حرارة الجو توجع الكبد ..

وأشغلي نفسك يالحبيبه عن الوحم ...نامي كويس ..

الله يخفف عنك ...

الله يهون عليك ياقلبي الوحام طبيعي بس روحي لدكتورة تعطيك حبوب حق الغثيان بس راح تنومك يعني بس دايخة

يا عمري و الله حاسة فيك..

روحي لأقرب صيدلية و اشتري حبوب اسمهم Navidoxine

و اللها ما فادني في وحامي الا هو..

و الحمدلله كل اللي نصحتهم فيه فادهم..

طبعا هذا ماله اثار جانبية..

تاكلي حبة بالليل..

و اذا بكرة لسه عندك وحام .. ممكن تاخذي الظهر بعد حبة..

تقدري تاخذي لثلاث حبات باليوم..

بس انتي ابدي بحبة وحدة..

و الله صديقتي وحامها كان من فترة بسيطة..

حتى الماي ما تقدر تشربه..

و كله تنوم في المستشفى من الجفاف اللي يصيبها..

و الحمدلله ما نفعها الا هالحبوب..

جربيه و عسى يفيدك يارب..

ادعيلي الله يقومني بالسلامة :)