امشي 45 دقيقه على الدراجه (السير) و 20 دقيقه على الايروبك وتمارين مقاومه وصراحه قريت عن كريم التنحيف الحار وانجنيييت عليههه ورحت وشريته ولاكن ابي من كل وحده استخدمته تقولي تكفوون احس اني محتاره وابي نصايح وتشجيع منكم عشان استمر
(عسى كل من ساعدني ربي يرزقه بعمره تغسل همومه♡)
ادعولي لعلكم: الله اقرب♤》
