ههههههههههههههههه الحين تاكدت انه مايتهيالي

تسلمووون على الردود

وانا كمان اكئئاب وهم ووساوس ونفسيه زفت من قبلها بيومين

والرجال لازم يعرفوا كيف يتعاملوا مع زوجاتهم بهالفتره لأنها فتره حساسه

انتي قولي لزوجك عن احساسك بهالفتره واعتذري منه عشان يقدر يتفهمك ومايزعل

واللله حلوه انا اسير
مره عاقله لانيماشاء الله انا روح
الفكاهه في البيت ومزاجي دايمن غلي
وامز ح والعلب انا واخواني وصوتي عالي
بس تجي الدوره اعزكم الله
اسير هااااادئه مره ومالي حس
بس استحم واشرب شي دافي
واروح طيران على السرير واتلحف انام وماما
اول ماتشوفني على طول تعرف انها جاتني النوم مفيد
ايام الدوره

انتبهي لا يخليكي هالزعل تنفصلين من وظيفتك او تتقعد لك وحدة او تتطلقين لا سمح الله

اول شي نظمي اكلك و اتركي الوجبات السريعة والغازيات و اي شي محفوظ ومهدرج

خلي مستوى الحديد بدمك عالي و خذي مكملات لو احتجتي

نامي اقل شي 8 ساعات بالليل


اشربي : حليب بالعسل - بابونج - يانسون تراه شي موطبيعي للهدوء - ميرامية


اول ماتقومين خذي دش دافيء بس مو الايام الاولى

اسمعي قرآن وانتبهي لا تنساقين ورى الغضب انتي متعلمة وفاهمه السبب انه هرمونات لا تخلي هرموناتك تسيطر عليك !

اب