عزيزتي
السنامكي او السلامكة او السنا هي عشبة ملينة وممتازة لتنظيف الأمعاء ولكن ولكن ولكن ولكن ياختي مرة بالشهر او حسب الحاجة ممكن يومين بالشهر فقط اما ان اخذتها كمساعد للريجيم بعد كل وجبة او حتى كل يوم يحدث لك كسل في الأمعاء ومن ثم قولون ولي صديقة صديقتي اصابتها بالتصاق في الأمعاء وتعالجت منه لفترة طويلة حتى شفاها الله.
ارجو لك العافية
بالنسبة للامساك عليك بالرمان ولكن امضغي البذرة جيد جدا وابلعيها ممتازة عن تجربة ولكن الرمان غني بالسعرات الحرارية انتبهي.
السنامكي او السلامكة او السنا هي عشبة ملينة وممتازة لتنظيف الأمعاء ولكن ولكن ولكن ولكن ياختي مرة بالشهر او حسب الحاجة ممكن يومين بالشهر فقط اما ان اخذتها كمساعد للريجيم بعد كل وجبة او حتى كل يوم يحدث لك كسل في الأمعاء ومن ثم قولون ولي صديقة صديقتي اصابتها بالتصاق في الأمعاء وتعالجت منه لفترة طويلة حتى شفاها الله.
ارجو لك العافية
بالنسبة للامساك عليك بالرمان ولكن امضغي البذرة جيد جدا وابلعيها ممتازة عن تجربة ولكن الرمان غني بالسعرات الحرارية انتبهي.