على طول اكل حتى لو شبعانه اكل ولو انتفخت حيل
اوقف وبعد ربع ساعه اجوع اللي مرت بالحاله ذي
تقول لي ويش اسوي احس تعبت 💔💔💔💔
Fatima Fal @fatima_fal
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
malak 27
•
حامل انتي؟!
ضروري تتحكمين في نفسك اذا تركي على مزاج شهيتك راح تتعبين سمنه وعضام انتبهي لابد يكون عندك ريموت كنترول ع نفسك وشهيتك خلاص فطرتي لا تاكلين الا وجبه الغدا امسكي نفسك ما تعودتي لكن شوي شوي راح تتعودين وتنتظم الشهيه عندك ثانيا صومي الاثنين والخميس يخفف عليك الصيام ويحسن من نشاط الجسم والله يساعدك
وانتي قاعده خلي عندك كوب كبير فيه مويه واذا كان بارد احسن واحسن تسلي بالمويه اشربي شوي شوي واذا خلص الكوب عبيه يسد الشهيه ويلهي والمويه البارده مفيده تساعد على الحرق تلقين نفسك خلال اسبوع ناقصة ٢كيلو او ٣ وبتتحمسين اكثر
الصفحة الأخيرة