بنات ياليت تنزلون لي الرابط الي يحسب لي عدد السعرات الحراريه الي احتاجها في اليوم لاني قريت مره ان فيه برنامج يحسب لك كم تبغين علشان تنحفين بس للاسف دورته ومالقيته
ومشكورين مقدما
@أحساس@ @ahsas_20
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
lmaaaaaar
•
رفع لعيونك:)
على حسب الوزن
اذا كان وزنك عالي تحتاجين سعرات عاليه
واذا كان وزنك متوسط تحتاجين وسط مثلا وزنك 80 كيلو تقريبا 900 سعره في اليوم
وهكذا
اذا كان وزنك عالي تحتاجين سعرات عاليه
واذا كان وزنك متوسط تحتاجين وسط مثلا وزنك 80 كيلو تقريبا 900 سعره في اليوم
وهكذا
في هذا الموقع دخلي بياناتك ويعطيكي كم تحتاجين من السعرات
وبالتوفيق للجميع ِ
http://www.dmeducation.com/view.php?action=page&id=135
وبالتوفيق للجميع ِ
http://www.dmeducation.com/view.php?action=page&id=135
هذا رابط موضوع متكامل عن السعرات
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=690463
وربي يرزق بالولد الصالح اللي يفرح قلبك
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=690463
وربي يرزق بالولد الصالح اللي يفرح قلبك
الصفحة الأخيرة