فوفا 💞
•
سلامات 😒😒
القاعدة العامة ان "الوزن المثالي" هو طولك ناقص مية ولكن هذي مو قاعدة ثابتة
لأن بنيات الاجسام تختلف والنشاط البدني يختلف من شخص للثاني مثلاً شخص يتمرن ويبني عضل القاعدة ماراح تنطبق عليه
بالنسبة لطولك لو وصل وزنك لنص الاربعين يعتبر معدل طبيعي وصحي مو لازم يكون ٥٠ بالضبط ممكن ينقص أو يزيد بكم كيلو مازال في المعدل الطبيعي
لأن بنيات الاجسام تختلف والنشاط البدني يختلف من شخص للثاني مثلاً شخص يتمرن ويبني عضل القاعدة ماراح تنطبق عليه
بالنسبة لطولك لو وصل وزنك لنص الاربعين يعتبر معدل طبيعي وصحي مو لازم يكون ٥٠ بالضبط ممكن ينقص أو يزيد بكم كيلو مازال في المعدل الطبيعي
عارفه انها تمزح اكيد😂😂عارفه انها تمزح اكيد😂😂
وربي اني كنت امزح ي ورده اعتذرلك
الصفحة الأخيرة