معلومة جديدة وحلوة للكسلانات بس انا مع كلام امك ولازم تسمعي كلام امك زبعدين زي ما قالت الاخت ام رزون ان المشيء يساعد على نزول البيبي اكثر في الحوض ويساعد الاربطة على التوسع من دون شد او الم ....والله يسهل عليك وتولدين بالسلامة وتولدين بيبي حلو معافى وسليم وتدعي لي بالذرية الصالحة في القريب العاجل....:26:

الله يعطيك العافيه معلومات مفيده

:rolleyes: انا دكتورتي قالت لي نفس الشئ يوم قلت لها اني امشي قالت لي مافيه داعي بس مثل ما قالو البنات اهو زييييين عشان تورم الساقين ولتحريك الدوره الدمويه:27:

المشي يمرن عضلات وعظام الحوض ومفيد للدوره الدمويه

بس مشي مووووووو سباق ماراثون

يعني مشي معتدل ومريح ومولازم يكون مسافه طويله لانه الشي اذا زاد عن حده انقلب ضده

وعموما رياضة المشي مفيده حتى للنفسيه وللرئتين وكللللللللل شي بالجسم

واحنا الله من فضلك الوحده لاحملت ماتتحرك يعني لازم تكتسب لياقه عشان يوم الولاده <<<<<< يمه


الله يهون عليج وعلى كل حامل يارب

الله يساعدك ويسهل عليك ولادتك وتقومين انتي والبيبي باالسلامة.