مس منو
•
يختي ها>ي طبيعه ياحلوه خضره وجو حلو ماشاءالله اكيد بيطلعون ك>ا لكن حنا جفاف وشمس وحر وش تبينا نطلع
الصفحة الأخيرة
وهي سباحه مره في الاسبوع
مشي متواصل مره في الاسبوع
رقص متواصل مره في الاسبووع
تقول عشان كذا احافظ على رشاقتي
وعشى ما أتعشى الا خضار
ولازم أفطر عشان أحرق السعرات الحرايه
والغدا هو وجبتي الريئسيه شوفو انظام
^
^
((جزااااااااااااااااااك الله خيرا لفت انتباهي التنويع علشان ما امل من المشي كل يوم ))