عن نفسي مااتبع كل نصايح الكبار اخذ منها المعقول بس
مثلا اني ابد اتمشى بعد اسبوع لان المشي مفيد حتى استرجع عافيتي
اما لف الرضيع فانا ضد ها الشي اولادي كلهم مالفيت اي احد فيهم لانهم مساكين محتاجين يتحركو اعملهم مساج خفيف قبل النوم للبطن وانظفهم ويرضعو وينامو بصحه وان شفت ان ايديهم تفيقهم وهما نايمين احاول ادخل جوانب الغطاء تحت ذراعهم حتى ما تفاجهم حركتهم
لكن فعلا فيه اشياء ماتدخل الراس والناس الى اليوم تتبعها
ولي استغرب منه هو الخوف الشديد من العين ا..لعين حق ولكن فيه تحصين فين ايمانك بالله وبقدرته يعني باختبائك وعدم خروجك هو لي راح يحميك

لا حول ولا قوة إلا بالله ............

ماشاء الله عليكم نفاس وتحضر مناسبات


اول شي التعب بيكون واااضح عليها

ثالث شي جسمها ما ياهل تلبس فساتين وتكشخ بطنها بتكون لسى موجوده ما انشدت

رابع شي انا لما تجيني الدورة اقرف اخرج فكيييف نفااااس واخرج ولا مناسبات كمان هههههههههههههههههههههههه


وبالنسبه للف الطفل ضروري والاطباء يوصون عليييه حتى ولدي الاخير يمرون الحاضنات ويشوفون ممهد ولا لا

واساسا جابوه من الحضانه ممهد يعني هم فاهمين اكثر مننا لو يضر ما ممهدوه

وانا افك المهاد عنهم واعمل لهم مساج بزيت جونسون طبعا مساج خفييييف

وامدد يدينه ورجوله وابطحه دقيقتين مثلا مايطول مبطوح

وبالنسبه للاعشاب بالعكس استخدامها باعتداااااااااااال حلو لكن المبالغه فيها مضرة صح

خاصة البابونج مفيييد جدا وايضا الزهورات روعععه

ولاننسى تمارين كيجل للرحم

وانا بعد اسبوع ابدا امشي وبعد اسبوعين ابدا اسوي تمارين

مع اني غير متزوجة لكن مقتنعة بكلام امي جدا

اول شي الولادة ياحبيبتي احتضاااار يعني عظامها كلها تتفكك وترتخي اثناء الولادة عشان كذا لازم الراحة على الاقل الثلاثة الاسابيع الاولى والي ما رتاحو منهم ناس نعرفم سارت لهم عواقب زي التهابات الرحم بسبب كثرة الحركة والجلوس الخاطئ الام شديدة في المفاصل والاقدام

هذا غير حمى النفاس اذا ما تعرفينها حمى قاتله جدا وخطر جدا ان النفاس تسخن وغير كمان الدم الي تفقده يبيله تعويض

لكن الاستحام لا احنا عندنا ضروري كل يوم تتحمم بماء فاااتر وممكن حتى امها تحميلها ضهرها

يا اخت امهاتنا وجداتنا ماجابو هل العادات من فراغ لانهم يعرفون ايش يعني ولادة وتعب وياما ماتو حريم بسبب الولادة

بالنسبه للمهاد عادي مو لازم تمهدين عيالك
انا اشوف انه اذا مهدناهم يرتاحون اكثر

الطفل ما بيصير غبى من المهاد الا من ريحة امو حشا اربعين يوم وععععععع