بنات ماتلاحظون شئ

ترى الخلطات الغاليه اللي تنفع وحده ماتنفع الثانيه كل وحده وطبيعة شعرها وجسمها وبشرتهاااا

جربي الغاليه الاشياء الطبيعيه اللي تفيدج اكثر من الكريماااات

اممممم


انا معاج احيانا كثرة القرايه تخليج توصلين لهذي النتيجة ..


لكن انتي حددي اشيا و لا تاخذين بكل الكلام و كل التجارب.. شوفي انتي شو تحتاجين و دوري حلول.. و بعدين اختاري من بين الحلول..


في اشيا مضمون انها اوكيه اذا ما نفعت ما بتضر



للشعر .. ترى صدقيني اي زيت تستخدمينه ينفع الشعر.. لو زيت عافيه.. الحكمه في الاستمرار و انج ما تغسلين شعرج الا و هو مزيت عشان ما يتقطع.. و اذا اضطريتي تغسلينه و انتي مب مزيتته اغسليه بشامبو خفيف مثل شامبو اطفال.. و الاكيد بيتحسن


البشرة.. عندج العسل ممتاز.. الروب او الزبادي.. سواء مع اضافه معينه او بروحه بعد حلو لكن بعد الحكمه في الاستمرار.. ممكن تضيفين له خميرة و شوفان او واحد منهم.. اكيد اكيد بتتحسن بشرتج..


ترهل البطن محد يقدر يقول شي عن المشي و الرياضه 100000% ان الرياضه بتفيد الترهل.. و اتوقع بعد تفيد ترهل الصدر..

اذا تقدرين تمارسين السباحه بشكل دوري اكييييييييد بيفيد ترهل الصدر و بيشده خاصه لو سبحتي على الظهر..



تغييرات بسيطه و سهله لكن دائمه,, هي الوحيده اللي بتلاقين منها فايده


اتمنى اني ساعدتج


:)

الله يجزاكم الجنه اخواتي على تفاعلكم معاي

حاولي تحتارين الخلطه الطبيعيه مثل جلسوليد وليمون وفازلين او خلطة تنعيم مثل الزيوت

وخل التفاح والرياضه للترهل..

وترى تعديل الجسم وشده وترطيبه من اسهل مايكون لكن يبي استمرار...


ودعواتج ياقمر

الله يجزاك الجنه اختي روقية وافتخر