السلام عليكم
بنت اختي مراهقة صغييرة عمرها 13 سنة طولها 155 سم ووزنها 60 كيلو جرام ماهو الوزن المناسب لها خصوصا انها صغيرة يعني لازم تنحف
ووزنها سمنة ؟؟ ولا طبيعي ؟؟
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الهام 2009
•
المفروض وزنها 50 او كحد اقصى 55لانها صغيرة لاحقه على السمنه
هي وسط الآن ,, ويُفضل في هالسن تكون اقل من الـ 60 عشان ما يأثر عليها
لكن هو قريب المثالي يعني مافي سمنه بس زيادة وزن قليله
وشي طبيعي بهالسن تقلبات بالهرمونات والوزن والنمو
ولازم تحافظ على تغذيتها
لكن هو قريب المثالي يعني مافي سمنه بس زيادة وزن قليله
وشي طبيعي بهالسن تقلبات بالهرمونات والوزن والنمو
ولازم تحافظ على تغذيتها
الصفحة الأخيرة