بنات محتاجه لمساعدتكم لى بعد الله سبحانه الله يخفف كروشوكم وبطونكم

الست ماما :

إنتي على راحتك...بس أحسن غداء والليل يكون زبادي وسوائل لأن المرضع على طول تحس بالجوع.. أنا ماأدري إذا كانت عوايدكم مثلنا...مافيه أحد يجي..إلا وجايب معه مالذ وطاب...وأكثرها حلويات...الله يكرم النعمه... إذا كان كذا الوضع...خلي جنبك ترمس الأعشاب الخاصه بالنفاس اللي تستخدمونها بالعاده ولما أحد يعطيك شي تاكلينه...إشربي كاس من الترمس عشان تحسي بالشبع...وماتحطين حرتك بالأكل.. كمان عندك المرقوق الجريش الهريس من هذه الأكلات تنفعك بعد..... وأهم شي الكمون مع أعشابك ..لأنه أختي ماشاء الله تبارك الرحمن كانت أمي تسوي لها ترمس قشر وشوية حلبه وشوية شمر وشوية كمون وتحط معهم تمر وتخليهم يغلون...ربع ساعه...وتعطيها طول اليوم تجلس تشرب فيه...ماشاء الله تبارك الرحمن ...ماعانت مثل الحريم من الإمساك بعد الولاده وبطنها بسرعه تحسن وخف عن أول.... بس الحلبه العشرين اليوم الاولى ...

إنتي على راحتك...بس أحسن غداء والليل يكون زبادي وسوائل لأن المرضع على طول تحس بالجوع.. أنا ماأدري...