بنات مره مليت وطالبتكم طلبه

هيو؛؛

هلا فيج,,

تبين اتصيرين احلى وحده انا كتبت مشاركات وايد حلوه استفيدي منها
كتبت عن الاظافر,الوجه, العنق,اليدين دخلي هذي المشاركات يمكن اتفيدج.

مرحبا اختي
شوفي نصيحتي لج

.............. تبين تستوين اجنينين بعد اسبوعين بس انا اقولج

اول شي شربي عصير جزر واذا كان تركي اممممممممم ايجنن عسل انزين كل يوم مرتين في اليوم كلي فيتامين E 1000مره وحده

وبعدين شربي ماي وايد من 8 الى 10 اكواب مي حسب الحجم بس مش مره وحده لا ولا بيدخل وبيطل بعد كل ساعه كوب وبعدين كثري

الفواكه الوخضروات وخلي ريوقج الساعه 6 ووجبه فواكه الساعه 9 وبعدين الغداء 12 ونص وبعدين فواكه 3ونص وبعدين العشاء7ونص

ولا تنسين ابتعدي عن اي شي يسبب لج سوء الهضم خلي اكلج فرش وخفيف وسوي رياضه خفيفه كل يوم مره مالت العنق والجتوف والضغط

على الجدار وبعدين رقدي بعد صلاة العشاء وقومي عند صلاة الفجر وسوي تنظيف بشره مرتين الاول بخار والثانيه كريمات ومساج مكثف عند

حد توب وسوي حمام مغربي لانه يريح الاعصاب وبعدين لا تنسين تشربين حلول اول يوم عشان ينظف بطنج من الاوصاخ والشوائب واذا في

ويهج حبوب نصيحه انا كان في ظهري حبوب واستخدمة المره الي مره ذكرتها الاخت نجلاء واستفت وايد الحمدلله ولا تنسي بالدعاء الله

يوفجني وينولني الي في بالي .

جزاكممممم الله خيرررررررررررررررر
والله الان بفطر صايمه ان شاء الله وبدعيلكمممممممممممممممممممممممم
مريومه ودموع الامل ما قصرتوووووووووووووو

العفوا يا عمري دعائك لا تنسينا

ابددددددددددددددد ما انسى الي ساعدوني الله يسعدكمممممممممممم