رطبيها بزيت جونسون بإستمرار دايم خليه روتينك بعد الحمام وقبل ما تجففين جسمك رطبي جسمك ..

نفس معاني والله وقرات كثيررر يمدحو زبده الشيا مع زيت زيتون انصحك فيه لاني باذن الله راح ابدا استخدمو :)

الا السمن والنجف هو سببها
بالاضافة لقلة الرياضه
استخدمي التقصير بالبن تلقين ألطريقه هنا ف عالم حواء
والترطييييب
افضل مرطب جونسون بالحليب حتى مدلكه معروفه بمنطقتها تقول لا تستخدمي غيره

تمارين الشد والمقاومه احسن طريقه للتخلص منه
ممكن بعد تسوين يوغا مره حلوه وعلى فكره هي كمان تزيد الطول اذا تبين