ازيكم يا بناويت
كلبيزو مبروك النجاح وعقبال شهادة الدكتوراه ان شاء الله وتفرحي بيهم

ششيكولالالالالالالالالالالالاتة تاني ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ هو سعد زغلول قلها مفيششششششششش فايدة

لوليتا ازيك انا قلت اخرتي ليه

بجد وحششتيني

رنونة ان شاء الله تقومي بالسلامة وشقاوة ابنك دي عادي لانة حاسس ان في حاجة جديدة جاية في السكة وحتاخد اهتمامك بس ان شاء الله لما تنور البيت بالسلامة حيلاقي حاجة مسلية بالنسبة
وحقوللك علي حاجة لما ان شاء الله البنوتة تشرف بالسلامة وانتي تقدري تتحركي وتخرجي
برة البيت فكري تخرجي انتي وهو بس لو ينفع واشتريلة حاجة جديدة لعبة مثلا وحسسية باهتمامك علشان ميغيرشي منها
زمان فاكرة جدتي كان لما حد من اخواتي يتولد واول مرة نشوفة كانت تبقي حاطة شيكولاتة في ايدة وتقول شفتوا اخوكم او اختكم جايبة ليكم اية معاها ودي كانت فكرة حلوة علشان ميكونش عندنا احساس غيرة منة ونهتم بية

مصريه رقيقه

شوفي رجيم اسوائل صعب شويه

انتي حاولي تخخخخخخخخخخخخففي من الشكولاته

يعني مثلا افطري تفاحه خضرا لان التفاح الاخضر ده خططططططططططططير

ومعاه نسكافيه باللبن خالي الدسم وكمان قللي من السكر

وعلي فكره الليمون الدافي من غير سكر رووووووووعه في تنزيل الوزن

والغدا مثلا ابدئي بالسلطه وبعدين اللحمه او الفراخ وهتحسي انك شبعتي

والعشاء حاولي يبقي زي الفطار

جربي الموضوع ده ان شاء الله هتستفيدي

وعلي فكره انا كل ما احس اني جعانه اعملي كوب كبير نسكافيه باللبن خالي الدسم ومن غير سكر

بيشبع ويسد النفس بلااااااااااااا رجعه

اهلا انوش انا بقالي ساعة بس كنت بتصفح المنتدي اني عاملة اية وازي حسونة وجميلة