ماشى يا مصرويةانتى وسهلول ايه رايك نبدأ تخفيف لحد ما نتعود والتخفيف معناه تأكلى بدون شبع وتقللى المخبوزات وتكثرى من الخضار ماشى الكلام

ماشي ..... تخفيف ( بس الأول أجرب الفطير المشلتت وبعدين تكون آخر غلطه )

السلام عليكم
مساء الخير يا بنانيت اسلم واروح اشوف كنتم بترغوا فى ايه

سهلولاااااااا ده انتى ناوية تبدى التخفيف بقنبلة :)
وعليكم السلام يا كتكوتة يا صغنتوتة

مساء الخير على كل البناتيت الحلوين

رنونا ألف مبروك ربنا يكملك على خير ان شاء الله ويجعلها ذرية صالحة وعقبال مصرية رقيقة وكتكوتة.
بالمناسبة يا كتكوتة مش تسمعى كلام ام اكرم اصل نفسها حلوة قوى فبتشوف كل حاجة حلوة.

سهلولة انا بدأت ريجيم مع اخصائية تغذية لان بعد الحمل والولادة وزنى زاد بطريقة فظيعة، وكل شوية أخس وازيد تانى المهم رحت لاخصائية تغذية ماشية معاها على ريجيم بيخسس كل أسبوع 2 كيلو بس بصراحة ظريف جدا ومش متعب على الاطلاق لو تحبى ابعتهولك. هو يمشى معاكى كويس لو وزنك 100 وفوق.
مصروية ايه رأيك تكملى فى الجامعة المفتوحة بتاعة جامعة القاهرة هى لها فرع هنا مش عارفة اذا كان لها فرع فى قطر أو لأ بس فيها تخصصات كتيرة اسهلهم الاعلام لو محتاجة معلومات أكتر ممكن أسألك هنا بالمناسبة اهل بيكى يا فارعة على رأى ام أكرم انا كمان طولى 172 ووزنى 105 بعد ما كنت 65( مش عاوزة حد يفتح بقه ويضحك فاهمين) :06: شوفتوا ادينى فضحت نفسى ده حتى جوزى مش عارف السر الرهيب :10_8_11: