جولدى ياريت حبيبتى لو رجيم مناسب لك أكيد هيكون مناسب لنا لأن طبعنا فى الاكل متقارب كمصريين
بس ممكن يمشى للى أقل من 100 يعنى لو جربناه أنا وسهلولة معاكى أنتى ومصروية يمشى حالنا ولا لآ
bintmisr
•
Goldy :
مساء الخير على كل البناتيت الحلوين رنونا ألف مبروك ربنا يكملك على خير ان شاء الله ويجعلها ذرية صالحة وعقبال مصرية رقيقة وكتكوتة. بالمناسبة يا كتكوتة مش تسمعى كلام ام اكرم اصل نفسها حلوة قوى فبتشوف كل حاجة حلوة. سهلولة انا بدأت ريجيم مع اخصائية تغذية لان بعد الحمل والولادة وزنى زاد بطريقة فظيعة، وكل شوية أخس وازيد تانى المهم رحت لاخصائية تغذية ماشية معاها على ريجيم بيخسس كل أسبوع 2 كيلو بس بصراحة ظريف جدا ومش متعب على الاطلاق لو تحبى ابعتهولك. هو يمشى معاكى كويس لو وزنك 100 وفوق. مصروية ايه رأيك تكملى فى الجامعة المفتوحة بتاعة جامعة القاهرة هى لها فرع هنا مش عارفة اذا كان لها فرع فى قطر أو لأ بس فيها تخصصات كتيرة اسهلهم الاعلام لو محتاجة معلومات أكتر ممكن أسألك هنا بالمناسبة اهل بيكى يا فارعة على رأى ام أكرم انا كمان طولى 172 ووزنى 105 بعد ما كنت 65( مش عاوزة حد يفتح بقه ويضحك فاهمين) :06: شوفتوا ادينى فضحت نفسى ده حتى جوزى مش عارف السر الرهيب :10_8_11:مساء الخير على كل البناتيت الحلوين رنونا ألف مبروك ربنا يكملك على خير ان شاء الله ويجعلها ذرية...
ايه يا جماعة مش عارفة اسمع كلام مين بقى طيب اشوف بنفسى وبعدين احكم :42:
الكتاب وصلك ولا لا انا حطيت الرابط بتاعه فى الملف امبارح هو بيتفتح بـ Adobe Acrobat
ابقى عرفينى لان شطورة مش فتح معاها انا بنزل عادى خالص وفيه كتب تانية كتيير هتفيد البنات برضه ان شاء الله
وياريت تكتبى لنا نظام الرجيم بتاعك طالما مش متعب وربنا يسهل واشجع سهلولة
الكتاب وصلك ولا لا انا حطيت الرابط بتاعه فى الملف امبارح هو بيتفتح بـ Adobe Acrobat
ابقى عرفينى لان شطورة مش فتح معاها انا بنزل عادى خالص وفيه كتب تانية كتيير هتفيد البنات برضه ان شاء الله
وياريت تكتبى لنا نظام الرجيم بتاعك طالما مش متعب وربنا يسهل واشجع سهلولة
اه وربنا يكرمك بقى يا بنوتة وتحدفيلنا حتة فطير ومش مشكلة نجيب احنا العسل وياريت بقى لو معاهم شوية كشرى وكام واحدة طعمية ااااااااااااه نفسى فى الطعمية والكشرى و .....................
مصروية جزاكى الله خيرا على الطرق بتاع امبارح ان شاء الله اجرب ربنا يكرمنا ونعرف نعمل حاجة بس فعلا شكل الفطير فكرنى بالمشلتت بتاع ماما
الصفحة الأخيرة
ويا سلالالالام لو جنبه شوية قشطة وعسل طبيعى فريش ومش كمان يلالالالالالالالالالا ما هو حلم لازم يكمل