كلبيزو
كلبيزو
التغذية المدرسية بداية الطفل في المدرسة هي نقلة في التأثير على سلوكيات الطفل من المنزل إلى المجتمع المدرسي الذي يبدأ بالتأثير على سلوكيات الطفل والتي تؤثر سلبيا أو إيجابيا على الحالة الصحية للطفل من حيث حصوله على احتياجاته الغذائية خصوصاً أن هذه الفترة تمثل نمو الجسم والعقل والتي يتعلم ويكتسب فيها الطفل المعلومات والعادات وتنظيم أسلوب حياته التي تهيئه لمستقبله…يعتبر طلاب المدارس أكثر الفئات تعرضاً للإصابة بسوء التغذية بسبب النقلة من العناية المنزلية إلى المدرسية. إن دور التغذية خلال هذه المرحلة مهم ففيها يتم بناء الجسم وتأقلمه مع الوضع المحيط به لذلك ما يتم في هذه المرحلة قد يكون من الصعب إن لم يكن من المستحيل علاجه لذلك يجب الأخذ بمبدأ الوقاية خير من العلاج .. وكمثال على ذلك فهذه المرحلة قد تحدد فيما إذا كان هذا الطفل بديناً أم لا حيث فيها يتم ازدياد عدد وحجم الخلايا الدهنية وهي العامل المهم والمسبب للسمنة. إن أمكن التحكم بحجم الخلايا بالحمية الغذائية فإنه من المستحيل التحكم بعددها إلا بالعمليات الجراحية، وبقدر محدد مع ما قد يصاحبها من مضاعفات خطيرة. مثال آخر تسوس الأسنان يعتمد على استهلاك الحلوى و بطريقة عشوائية، ولها دور حيث أنها مصدر كبير للطاقة لما تحتويه من ألوان ونكهات و لما لها من أضرار.
التغذية المدرسية بداية الطفل في المدرسة هي نقلة في التأثير على سلوكيات الطفل من المنزل إلى...
ايه يكوكو المواضيع الحلوه دى تسلمى وجزاك الله كل خير
كلبيزو
كلبيزو
ام منه فرحتيني انك نازله معانا في الصيف بالنسبه للهدايا...مصر فيها كل حاجه وارخص بكتير...وبعدين دا انتي ف سموحه،يعني ساعتين لف على المحلات وتشتري اللي نفسك فيه...ونصيحه ماتجبيش حاجه الا للمقربين ليكي وعائله جوزك في النهايه ماحدش بيعجبه حاجه ولاحمد ولاجميله...اسمعي كلامي سلمي لنا على رونا
ام منه فرحتيني انك نازله معانا في الصيف بالنسبه للهدايا...مصر فيها كل حاجه وارخص بكتير...وبعدين...
فعلا ياام منه ام اكرم معاها حق واحنا بنقولك كده من تجارب شوفى انا طول عمرى هنا فى الامارات من 30 سنه ماما ربنا يخليها كانت بتعمل ميزانيه كبيره للهدايا وايه كله يطلب الى هو عايزه وهى حاضر ونعم وتتصورى كانت بتجيب ايه اجهزة كهربائيهوغير وغير وعارفه اول ماعدت فى اسكندريه محدش باة يسال فيها مهى خلاص الهدايا بح وعرفت كل واحد على حقيقته زى مابقولك كلام ام اكرم صح جدا الاقربين اشترى لهم حاجات قيمه بس الغريب حاجات رمزيه وفعلا لان محدش لابيشكر ولا بيحمد وانا لسه الموقف ده حاصل لى قريب جبت هديه قيمه اوى لنا س من الاقارب تتصورى شكرا مطلعتش من باهم بل بالعكس اتعاملت بجليطه لما دمى اتحرق وللاسف جوزى هو الى كان صاحب الفكره:arb: وصمم على الغالى بس خلاص وحياتك خد درس ولعله يكون استفاد:22: :42: نسيت سلامى لرنونه حبيبتى وبنوتاتها الحلويين
enas79
enas79
السلام عليكم و رحمة الله الوضع يا بنات بقى فعلا مأساوى الحروب دايرة بين العرب و بعض قبل ما تدور بيننا و بين اعدائنا الكل بيهاجم الكل و مفيش رابط و لا حدود للسب و القذف و العدو شمتان و فرحان بأحفاد محمد الغل و الحقد و الغيرة بقت السمه المميزة للشعوب العربية وااااااا اسفااااااااااااااه على امه الاسلام نسيتو ان ايام الفتوحات كانت جميع الدول العربية دولة واحدة و تحت قيادة خليفة واحد ...و فى عهد الخليفة عمر بن عبد العزيز كانت اموال الصدقات و الزكاة لا تجد فقيرا لتذهب الية ( يا قهرتى) و انتهى هذا الزمن و استقلت كل دوله فماذا كانت النتيجة ؟ لن اذكر النتائج لان جميعنا نعرفها.... و حتى ف ايام الدوله العثمانية كانت دكاكين الصاغة تترك طوال الليل بدون حراسة و لا تمتد اليها يد لص او سارق انا عارفة انتو ممكن ميعجبكوش كلامى و تقولو مش وقتو بس انا بجد حزينة على حال المسلمين بعد جوله سريعة فى المجلس العام اصابتنى تلك الحاله حاله حزن او يأس او احباط مش عارفة بالظبط بس حاسة ان القلوب اتحجرت و الضمير مات و كل واحد شايف نفسو احسن من الباقى و دولته هى اعظم الدول على الاطلاق .... لية بقينا بنكرة بعض و كل واحد مش شايف فى التانى غير عيوبة لية بنعاير بعض بالفقر مش ذنبى ان ربى خلقنى فى دولة فقيرة و مش شطارة من غيرى انو اتولد فى دوله عايمة فوق بحور بترول ... مش عار انى اشتغل عشان اصرف على بيتى و مش شرف ان غيرى ساكنه فى قصر و عندها السيارة بالسائق... "لا فضل لعربى عن اعجمى الا بالتقوى " صدق رسولنا الكريم بصراحة انا لا ارى اى بصيص امل فى تغيير الاوضاع فالوضع كل يوم يزداد سوء كل مادا الناس بتتوحش و محدش بقى بيحس بحد حتى موضوع شيرين وجارتها تخيلو ست وحيدة و جوزها مسافر و ابنها عيان و جارتها اللى من بلدها مش هاين عليها تسأل عنها و الله لو انا مكانها كنت سبت جوزى و قضيت الليل عند شيرين مش مسألة حب لشيرين (متفهمنيش غلط يا شيرى ) بس هو دة الواجب و هى دى الاصول يعنى الناس مبقاش عندهم حتى ابسط قواعد الذوق افففففف انا ممكن افضل اتكلم كدة لحد بكرة خلينى اتكتم احسن :(
السلام عليكم و رحمة الله الوضع يا بنات بقى فعلا مأساوى الحروب دايرة بين العرب و بعض قبل ما...
كلامك صحيح ميه في الميه
مصرية رقيقة
مصرية رقيقة
أزيكم يا بنات اخباركم ايه
شطوره مالك يابنتى ايه الاكتئاب ده ؟ عملوا فيكي ايه بنات المنتدى في المجلس العام سيبك منهم كل واحد هايتحاسب على اللى بيقوله
كنزي مواضيعك حلوه
ايناس فين يابنتى موضوعك ؟ وليه كان ضلمه
مالكم يا بنات انتوا اتحسدتوا
اوزوريس
اوزوريس
فوائد علمية



هل تعلم أن خليط من عصير الليمون وفصان من الثوم والزنجبيل وملعقة من زيت الزيتون النقي يعتبر خليط ممتاز لتنظيف الكبد ، حيث يؤخذ هذا الكوب من الخليط على الريق قبل الافطار بساعة ... وينصح باستعمال هذه العملية مرة كل ستة شهور ..



هل تعلم أن الفراولة مفيدة للقلب، وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة، وغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، وهذه الألياف تعمل على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم، وزيادة كفاءة الدورة الدموية.



هل تعلم أن الملح الزائد = ترقق العظام، نظن جميعاً أن الافراط في تناول الملح يسئ الى الضغط الدموي، لكن الملح ليس سبب ارتفاع الضغط الا لدى 30 في المائة من المصابين بهذا المرض. إلا أن ضرر الملح يصيبنا في عظامنا، فعندما يتخلص الجسم من الملح الزائد، يرمي معه الكالسيوم فيسئ الى العظم. يعجل الافراط في تناول الملح في حصول ترقق العظام. ولذا علينا قصر استهلاكنا من ملح الطعام على 2400 ملليغرام يومياً، علما أن في قطعة واحدة من الجبن الأمريكية 300 ملليغرام من الملح، وفي قطعتين من الخبز الأبيض 269 ملليغرام من الملح، وفي نصف كوب من صلصة الطماطم المعلبة 740 ملليغرام ..



هل تعلم أن تناول كمية من الألياف بين 25 الى 35 جراما يومياً يخفف من خطر الاصابة بأمراض السرطان وأمراض القلب، والسمنة، وداء السكري، والاسهال.



هل تعلم أن حبوب زيت السمك يمكن أن تفيد في التخلص من أعراض مرض التهاب المفاصل الروماتزمي الذي تشمل الكثير من الآلام والتعب وتيبس المفاصل في الصباح اضافة الى تورمها. التهاب المفاصل الروماتزمي يصيب الأشخاص في مختلف الأعمار، وحتى الأطفال منهم ويتم تشخيص هذا المرض بواسطة تحليل خاص للدم. وقد وجد أن هذه الحبوب تحتوي على مواد مضادة للالتهاب ومع التخلص من الالتهاب يمكن التخلص من الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل.



هل تعلم أن جزرة واحدة متوسطة الحجم تحتوي على أربعة أضعاف حاجة الانسان اليومية من فيتامين-أ . وهناك أطعمة أخرى تحتوي على قدر كبير من هذا الفيتامين مثل اليقطين واليام (نوع من البطاطا بعضه حلو) والبطيخ الأصفر والسبانخ والكرنب.



هل تعلم أن نصف طبق من الفليفلة الحمراء الحلوة يحتوي على أكثر من مثلي الجرعة اليومية الموصي بها من فيتامين ج C . كما أن الأطعمة التالية زاخرة بهذا الفيتامين (البرتقال، الجوافة، القرنبيط الأخضر والبازيلاء).



هل تعلم أن نصف كيلوا جرام من سمك ال-هلبوت يحتوي على مثلي حاجة الانسان اليومية من فيتامين د، ويليه سمك الرنجة.



هل تعلم أن طبق واحد من اللوبيا الجافة المطبوخة، يمد الانسان بـ 90% من حاجة الانسان اليومية من مادة الفولات ويليها فول الصويا المطبوخ.




هل تعلم أن شاي الأعشاب طريقة غير فعالة للتخلص من السمنة .. إنما الطريقة الفعالة والوحيدة للتخلص من السمنة هي ممارسة الرياضية والعناية بنوعية وكمية الغذاء التي نتناولها يومياً.



هل تعلم أن الثوم والبصل علاج شاف وناجع لكثير من الأمراض، حيث أنهما يحتويا على مركبات السلفايد (الكبريت)، وهذه المركبات تعمل على ابعاد خطر الجلطة الدموية، كما أنها تخفض من مستوى الكوليسترول في الدم وخاصة النوع الضار من نوع LDL ، كما أنها تعمل على خفض احتمال الاصابة بأمراض السرطان.



هل تعلم أن تناول موزتين الى خمس موزات في اليوم يبعد خطر ارتفاع ضغط الدم، ويمكنه أن يخفض ضغط الدم المرتفع الى المعدل الطبيعي خلال أسبوع واحد فقط ودون استعمال أدوية خافضة للضغط، حيث أن الموز يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم ونسبة قليلة من الصوديوم وهو النوع الموجود في ملح الطعام، ومن الجدير بالذكر أن الطعام المحتوي على عنصر البوتاسيوم يساعد على التخلص من مادة الصوديوم التي تساعد على ارتفاع ضغط الدم.



هل تعلم أنه يمكن الآن تشخيص الأمراض عن طريق قزحية العين، وهو ما يسمى بعلم القزحية IRIDOLOGY ومن خلاله يمكن للمعالج تشخيص كثير من الأمراض الوراثية والالتهابات التي تصيب الجسم. حيث تظهر بقعة صغيرة أو علامة على القزحية يعرف منها الطبيب مكان ونوع المرض، والعلم يعني بتشخيص الأمراض وليس علاجها.



هل تعلم أن الفائدة الغذائية العالية التي يتمتع بها الترمس تجعله شبيهاً بأنواع أخرى من الحبوب كالحمص أو الفاصولياء. فهذا الصنف من الحبوب يحتوي على مقدار هائل من البروتين تصل نسبته الى 30% من وزنه. كما أن الترمس غني بالألياف التي تعلب دوراً كبيراً في مقاونة الامساك من خلال ترحيض الأمعاء، اضافة الى مقادير أخرى من المعادن. إن المرارة التي تشوب طعم الترمس والتي يمكن ازالتها عند غلي الترمس جيداً ونقعه لبضعة أيام، تشكل دواءاً فعالاً للتخلص من الدود في الأمعاء خصوصاً اذا أكل الترمس مع العسل. وكانوا قديماً يطحنونه ويضيفون دقيقه الى دقيق القمح.



فبالاضافة الى رائحته الجميلة المحببة التي تدعو لاستخدامه كأساس للعديد من العطور، فان لزيت الورد فوائد عجية متعددة، لا سيما بالنسبة للمرأة.



هل تعلم أنه دلت الأبحاث على أن زيت النعناع يساعد على التخلص من اضطرابات الأمعاء ، وذلك بسبب فاعليته كمضاد للتقلصات والتشنجات، وهو يعمل على استرخاء عضلات المعدة والأمعاء ، ويعمل أيضا كمضاد بكتيري.



هل تعلم أن حفنة من اللوز تزن حوالي 25 جراما ويصل عدد حبات اللوز فيها الى حوالي 25 حبة توفر للانسان حوالي 12% من البروتينات اللازمة لصحته يوميا، وحوالي 35% من فيتامين E ، و 25 جراما من الكالسيوم . واللوز أيضا غني بالألياف الغذائية والحديد والزنك والنحاس، وهي كلها لازمة لنظام غذائي سليم وصحي.



هل تعلم أنه تم استخلاص مادة فعالة من طحلب السيستوزيرا فيجرياتا أمكنها القضاء على خلايا سرطان المعدة حيث تمت التجارب على فئران التجارب المصابة بسرطان المعدة وقد أحدثت المادة تجويفات داخل الخلايا السرطانية وسببت تهتك الجدار الخلوي لها، وكان هذا عند حقن الفئران بأقل تركيز للمادة. بينما التركيزات العالية (500 ملجم/كجم) تحلل الخلايا السرطانية نفسها. وقد لوحظ عدم وجود أي تأثيرات سمية للفئران المعالجة، سواء حقنت بالتركيزات القليلة أو العالية.



هل تعلم اخي العزيز؛ في حين نشرك لهذه المعلومات الى عدة اشخاص قد تكون سببا في شفائهم ووقايتهم من الامراض باذن الله تعالى.