رضاك والجنة :

انا عن نفسي اشرب نسكافه اسويه بكوفي ميت لايت وسكر الدايت وبعدها ما اشتهي الاكل كنت اسويه كذا ايام الرجيم لو مابي اخبص او اتعشا وكل عيلتي كذا بعد النسكافه تنسد الشهيه دكتوري كان يقولي اذا ماتبغين تاكلين كثير اشربي قبل الوجبه ب ٥ دقاىق كاس ماء دافي كبيره وبعدها تاكلي قليل ،، ونصيحه مجربه ابعدي عن اكل الليل يعني بعد ٦ المغرب لاتدخلي ببطنك شي غير المويه إذن الله بشهر راح توصلي للوزن المطلوب

انا عن نفسي اشرب نسكافه اسويه بكوفي ميت لايت وسكر الدايت وبعدها ما اشتهي الاكل كنت اسويه كذا...