بنات ممكن تساعدوني الي مجربه رجيم الجسم الكظري

بنات معقول ماحد جربه !!!!!!!!!!!!!!!!!

رديت وين طار ردي وش فيه المنتدى صاير كذا

اختي توكلي على الله سويه رجيم نوع الجسم كلمة روعه قليل عليه انا سويته بس انا جسمي تناسليووزني كان 85 ونزلت لحد 66 بفضل الله ثم اروع انسانه بهاالمنتدى افراح السنين الله يوفقها ويسعدها وين ماكانت وحملت وزاد وزني لي خمس شهور من بعد الولادة وارضع والوزن زاد وقمت اتخبط بين هالرجيمات السريعة بس صحيت لنفسي وتوكلت على الله ورجعت له من امس لان لما سويته يفكروني سويت عمليه وربي ما صدقوا انه رجيم اول اسبوع نزلت 5 كيلو وبدون رجعه لان وزني كان كبير بعدها في الاسبوع من كيلو الى كيلو ونص المهم الوزن يختلف عن الشكل يعني يبان النزول في الشكل اكثر من الوزن لاني وصلت 66 والكل يقول وقفي وانا اساسا قبل السمنه ما اتعدى 60 ولاصدقوا اني وصلت66 لما اقول باقي المهم طولت كلامي بس ابغاك تتحمسين وتتوكلين على الله من تجربه ولاتضيعين وقت بين هالرجيمات حاولي تشترين الكتاب لانه اروع بكثير حتى حاط لك وجبات واكلات تناسبك ويكون مرجع لك في كل شي موفقه اختي

على فكرة راح ينزل الشحوم اللي في الاماكن مضايقتك انا مافيه اخس من الارداف وبصعوبه تنزل والله انحت جسمي نحت

انا جسمي درقي مضايقتني افخاذي والجوانب عادي اسوي رجيم التناسلي