حبيبتي مافي فرق بين الشد والرفع لأن الصدر لماينشد يرتفع فهمتي لذلك يقولون لشد ورفع الصدر
وأسباب ترهل الصدر كثيرة وأهمها00
السمنه00
والرجيم القاسي بعد السمنة 00
عدم مزاولة الرياضة وخاصة اللي تخص الصدر00
أهمال لبس الستيان من بعض البنات فكمانعرف أن الصدر يترهل عند ترك لبس الستيان اللي يحافظ على رفعه وخاصة في البيت بعضهم مايلبسونه وهذا خطأ فادح حتى الصدر اللي يسون له عملية شد ينصح فيها الطبيب بلبس سنتيان خاص لرفعه وذلك لما له من اهمية كبيرة 00
00000000000000000000000000000000000000000
ونعرف ان الصدر مترهل عن طريق أمساك جلدة الصدر باصبعين لو انطبقت على بعض يعني هناك ترهل ولو بصعوبة تنمسك يعني مافي ترهل 000
هذا اللي اعرفه00

:(

للرفع

مشكوره اختي على الموضوع

بنـــــــــــــــــــــــــــــــــــات الله يسعدكم اعطونااااااااااااااا حل لترهل الصدر