كوبونات الراقية تسجيل الدخول

شووق داايت
شووق داايت •
منووووته منووووته :
*قيوانية حتى النخاع * الله يجزاك الفردوس عزيزتي ماقصرتي.. بالنسبه لبرنامج اندومي بالشطه اعرفه مو هذا اللي اقصده :) الله يوفقك ان شاءالله ويسعدك مشكووووره على الرد.. * شووق داايت * حياااااك الرحمن عزيزتي.. ماقصرتي والله .. ايه هذا اللي اقصده :) بس غريبه تاكلين بطاطس:42: طيب بسألك تحطين صلصلة بالمرق وملح ولا لا؟؟ وسؤال ثاني >> ماتنعطى وجه اول مره سويتيه بين بجسمك النحف؟ وخصوصاً من تحت :22: ؟؟ يسعدك ربي وييييين ماكنتي
*قيوانية حتى النخاع * الله يجزاك الفردوس عزيزتي ماقصرتي.. بالنسبه لبرنامج اندومي بالشطه اعرفه...
مرحبا يا قلبي...

عزيزة وغالية اسئلي مثل ما تبي..

اول مره نحفت عليه 9 كيلو

وبعدها قالي ما تنعطين وجه لما عدته

يعني الحين او الشهر الي فات نزلت عليه 4 كيلو

والبطاطس دامه مسلوقه ومع الخضار ابشرك ما تسمن بلعكس

هي من النشويات الي تساعد على نزول الوزن<<معلومه طبية

وممكن تضيفي صلصة فرش تعمليه بالطماطم

وبعدين حاولي تتعودي على الخضار المسلوقه بالباخار احلى والذ واصح

المسئله مسئلة تعود

زمان كنت اكرهها وما احبها الحين اكلها دووم



ابعدي عن المعلبات والمواد المحفوضه



وبالتوفيق :26:
منووووته
منووووته •
* شووق داايت *
الله يجزااااااااك الفردوس ويسعدك ويرزقك ماتمنين يااااااااااااااااااارب وكل من رد او قرا الموضوع :)