ماشاءالله ما توقعت هذي الردود كلها انا كنت متاكده لان معظم البنات حتى الحريم الكبار يشتكون من الروتين الممل بنات انا باقول بعض اشياء من واقع تجربتي الشخصيه لاني انسانه مارضي باي شيء مش تباهي بس انا طبعي كذا والحمدلله دايم اسوي اللي في بالي بنات اول شيء اول شيء ابغا كل وحده تحط في بالها شيء واحد محد في الدنيا كلها بيغير من حياتك وروتينك الا انت اوكي ؟ ولاتتوقعي ابدا انو احد يجيكي ويسعدك او يقولك وش تسوي (مثلا زوجك امك اخواتك) تدرون ليه لان كل لاهي بحياته ومحد يعرف ظروفك بالضبط اتفقنا؟............. الحين بنات تذكرون لمن كنا عند اهلنا كيف ملهيين انفسنا بشغلات وهوايات وروقان طيب ليش ما نسوي نفس الشيء اول شيء بنات نحن لسه صغار بغض النظر عن العمر حتى لو بالخمسين مدام انا بعافيتي لازم اتلحلح مثلا عني انا ما اجلس افكر افففففففف زوجي اليوم عصب علي اليوم ابني سوى كذا وفعل كذا لالالالالالالالالا خلاص الشيء اذا صار انسيه ورميه ورى ضهرك ابداي الصبح اهتمي بنفسك وبشرتك اشربي مي اركضي في مكانك ابتسي تفاءلي صبحي على امك واهلك واسالي عنهم فتشي على اكلات جديده بالنت فاجئي فيها اهلك بعدين روحي شويلك مساج او حطي ماسكات(انا عندي شغاله فما اشيل هم التنظيف) اذا تعرفي صديقات ممكن كتغيير اطلعي معهم واذا ما عندك حاولي تكوني صداقات اذا مافي شوفي برنامج صباحي حلو (اهم شيء يا بنات في حياتي اللي نفعني كثير لمن تهجم علي الافكار السيئه اتعوذ من الشيطان واقول الحمدلله انا على الاقل احسن من غير كثير) العبي مع اولادك حواي تفكري بهوايه تحبيها صدقيني كثير مهم لمن تنسي نفسك وتلغي ذاتك عشان اللي حواليك صدقيني ماراح تكوني سعيده لا تقولي انا بضحي بوقتي وبنفسي عشان اسرتي هما ما يريدو تضحيتك هما يريدوك بحيويتك وشخصيتك عشان تنعكس عليهم بالايجاب لانك راح تكوني نشيطه ذهنيا وراح تسعدينهم ابدااااااااااااااااا لاتنسي شياكتك واناقتك ونظافتك خصصي لهم وقت باليوم مارسي اليوجا لمن تشعري بالملل سوي رياضة البطن خمسين مرة وخليه تحدي بينك ونفسك اشتري كتاب مفيد واقريه في وقت الفراغ من وقت لاخر دلعي نفسك بباث وشموع معطرة اخر الاسبوع اطلبي من زوجك يعزمك على العشاء كتغيير بشرط بروحكم انا زمان ما كان زوجي متقبل بعدين صار هو يموت بهالطلعه لانها فعلا تجدد في الحياه وتبعد الروتين مارسي الخياطه او اتعلميها المكياج تعلميه دخلي مواقع افتحي مال الديكور شوفي ترتيب البيوت شوفي ايش ناقصك في بيتك ترى الرجال ما يعرفو اذا ما انتي شجعتيه افتحي دواليب العيال رتبيهم طلعي اللي صغر عليعم جمعي الاشياء حطيهم في كيس وتصدقي فيهم سوي طبق حلو وارسليه للجيران تعلمي اكلات جديده خليكي متجدده وفي يوم اذا كنتي مرة ملانه حطي خيارتين على عيونك وانسدحي الين ما يرتاح وعقلك وبنات لازم في اليوم تخصصو وقت للجلوس الى الله ناجيه خبريه بكل مافي خاطرك اشتكي له ابكي له واقراءي كتاب الله كل يوم صفحتين او ثلاث ...........لي عوده يالله بنات شاركوني وتفاعلو اكثر وخبرونا عن تجاربكم

كلنا نمل من الروتين ولكن ماذا نفعل هذه سنة الحياة فهناك بعض المهام التى لابد من عملها كل يوم مثل التنظيف والطبخ والاولاد والدرسة والعمل

اعتقد ان مايخلصنا من الروتين هو ان نحاول الاستمتاع بما نفعله مثل القول الذى يقول (ان لم تعمل ما تحب فاحب ما تعمل) ولا مانع من التغيير بالقيام ببعض الهوايات مثلا مع التغيير يوم للقراءة ويوم للرسم يوم للتسوق او حتى المشي للتسلية دعوة بعض الصديقات شرب القهوة والتامل وهكذا

واعتقد انه لا يجب ان نقول نحن نشعر بالملل كل اليوم روتين وغير تلك من الكلمات التى تبعث فعلا على الملل فكلما قلنا هذا اكتر كل ما زاد الملل لذلك لا تفكري اساسا في الملل

bint talnoor اتفق معك ان الاهتمام بالنفس فعلا يغير الحالة النفسية ويجعلك اكثر استرخاءا وحيوية ونشاط وهدوء قومى بالاستحمام ودائما اعملى على ازالة الشعر واهتمى بجسمك بالمقشرات واستعمال صابون الجسم وبعد الحمام اجلسي في غرفتك وقومي بعمل تدليك لنفسك بالزيت واسترخي على الاخر

اهتمي بشعرك ضعي الكريمات المرطبة قلمى اظافرك وضعي الوان مختلفة من المانيكير يمكن عمل حنة ورسمها
فهذه الاشياء البسيط تجعلك منتعشة ونشيطة

كلامك حلو اخت ممسي ونا معك بس لابد انه الملل يتسرب الى نفوسنا احيان عشان كذا اول ما تحسي بملل سوي اكثر شيء تحبيه تعرفي زمان قبل لا تعلم كيف اني اتفق مع ذاتي واني اكون متفائله كنت اقول بكرة سبت اوفففففففف الحين اقول على الاقل السبت اقدر انام للظهر لان العيال بالمدرسه فمزاجي على طول يتحسن يعني الانسان يقدر بنفسه يغير نفسو ماينتظر اجازة اخر الاسبوع ولا انتظر زوجي يفسحني اوكي ما اختلفنا لكن تعلمي انك تحبين نفسك وتوثقين في نفسك وفي قدراتك ومهاراتك بالحياة تنك كيف تستغلي اوقاتك زملن كنت ماحب شيء اسمو اعتني بالزرع احس انه شء ممل الحين صرت اهم بالزرع اللي بالبيت واللي برع البيت في الحوش يعني وما اخلي الشغاله تلمسهم وجدا احس بسعاده لمن اشوفها تكبر

موضووع مفيد ورائع......
انا من رايي الاشياء الروتينيه اليوميه نسويها باستمتاع ونغير فيها ونمارس هوايات مسليه ومفيده بنفس الوقت........