مشالله مبروك خوخه
بس تكفين ردي على اسألتي بصفحه 5 تكفين والله اني متحمسه للرجيم الله يخليك
هيا349
•
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اليوم الوزن يا بنات انا وزني الاصلي 59.300 بعد الوزن صاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر بروح اوزن ورجع وززززززززززززززززززني صار 57.400 كم نقصت خلال خمس ايام كليو وتسعمه جرررررررررررررررامممممممممممممممممم ايش رايكمالسلام عليكم ورحمه الله وبركاته اليوم الوزن يا بنات انا وزني الاصلي 59.300 بعد الوزن...
تسلمين ياعمري
الله يسلمك وهذني حطيت الوزززززززززززززن
ايه كوفيره اعرفها تجيني للبيت كان وزنها قبل 79 وووووصااار 45 جسمها ياخذ العقل وكيف عرفت انها كانت دوبه من صورتها في الجوال وانا الف بالجوال اشوفها قلت من هذي قالت انا قلت كيف قالت رحت دكتور وقلت ابغي انحف في شهرين قالها رجيم الساعه كانت تقوم الساعه 7 الصبح بحكم شغلها وتحط عند راسها الاكل كل شي اكله كاكو ايس كريم اي شي لين اشبع وبعد ساعه اوقف عن الاكل وطول اليوم تشرب عصرات شاهي قهوه مسموح بس انا قلت بس مويه
حلووووووووووو مره حتى ما تعطينها عمرها هي عمرها 40
ايه انا استخدمت رجيم السعرات وكان وزني قريب من المثالي عشان كذا ياخذ وووووقت لين اوصل للي ابغيه
ورجمها في الايام العاديه ما قدرت اسويه في رمضان مشى علي
لا ما كانت تسوي بس طبيعه عملها كانها تسوي رياضه
عاااااااااااادي اسئلتك تجعجبني يا هياااااااااااااااااااااا
الله يسلمك وهذني حطيت الوزززززززززززززن
ايه كوفيره اعرفها تجيني للبيت كان وزنها قبل 79 وووووصااار 45 جسمها ياخذ العقل وكيف عرفت انها كانت دوبه من صورتها في الجوال وانا الف بالجوال اشوفها قلت من هذي قالت انا قلت كيف قالت رحت دكتور وقلت ابغي انحف في شهرين قالها رجيم الساعه كانت تقوم الساعه 7 الصبح بحكم شغلها وتحط عند راسها الاكل كل شي اكله كاكو ايس كريم اي شي لين اشبع وبعد ساعه اوقف عن الاكل وطول اليوم تشرب عصرات شاهي قهوه مسموح بس انا قلت بس مويه
حلووووووووووو مره حتى ما تعطينها عمرها هي عمرها 40
ايه انا استخدمت رجيم السعرات وكان وزني قريب من المثالي عشان كذا ياخذ وووووقت لين اوصل للي ابغيه
ورجمها في الايام العاديه ما قدرت اسويه في رمضان مشى علي
لا ما كانت تسوي بس طبيعه عملها كانها تسوي رياضه
عاااااااااااادي اسئلتك تجعجبني يا هياااااااااااااااااااااا
هيا349
•
خوخه مشكوره رديتي علي بهسرعه مشكوره مشكوره مشكوره حبيبتي والله اني اسفه ثقلت عليك اسفه حبيبتي و****لله بأذن الله اني بجربه واقولك حبيبتي ما قصرتي والله اني ادري اني كثيرة اسأله اسفه
بس والله مستحيه منك عندي اخر سؤال ومدري بصراحه احس اني نشبت لك
هل كان فيه تكرمين امساك ولا لا؟
اسفه ادري كثرت كلام
واقول للبنات اي شي تبونه لا تعبون نفسكم يعني على سبيل المثال من الساعه 12 الى 1 بليل هذا وقت الاكل
جا الفطور خوذو منه الي تبون وحطو بثلاجه والعشا خوذومنه الي تبون وحطوه بثلاجه اي شي تبونه خوذو منه وحطوه بثلاجه واذا جت 12 كولو الى 1 وبعدين ستوب وبعد 1 لقيتو شي خذو لكم لبكره يعني خليه لبكره وكذا ماراح تحرمين نفسك من شي صح ولالا
بس والله مستحيه منك عندي اخر سؤال ومدري بصراحه احس اني نشبت لك
هل كان فيه تكرمين امساك ولا لا؟
اسفه ادري كثرت كلام
واقول للبنات اي شي تبونه لا تعبون نفسكم يعني على سبيل المثال من الساعه 12 الى 1 بليل هذا وقت الاكل
جا الفطور خوذو منه الي تبون وحطو بثلاجه والعشا خوذومنه الي تبون وحطوه بثلاجه اي شي تبونه خوذو منه وحطوه بثلاجه واذا جت 12 كولو الى 1 وبعدين ستوب وبعد 1 لقيتو شي خذو لكم لبكره يعني خليه لبكره وكذا ماراح تحرمين نفسك من شي صح ولالا
الصفحة الأخيرة
اليوم الوزن يا بنات انا وزني الاصلي 59.300
بعد الوزن صاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر
بروح اوزن ورجع
وززززززززززززززززززني صار 57.400
كم نقصت خلال خمس ايام كليو وتسعمه جرررررررررررررررامممممممممممممممممم
ايش رايكم