اليوم افطرت : 5 اصابع جبن @ 2سنبوسه @ 2 كبه @ شوربه @ صحن مكرونه بالبشمل
اللحين امسكت من الاكل المباااااااااااااااااح الا شرب
الافضل تكون ماااااء دافي
افطرت اليوم لحد الشبع تمر قهوة خلية نحل
ستيك تورتيلا مقلقل لحم خبز وشربت بيره
يارب تقدرني اقفل الى بكرا الفطور
ستيك تورتيلا مقلقل لحم خبز وشربت بيره
يارب تقدرني اقفل الى بكرا الفطور
يا بنات لا احد يتكلم على هذا الرجيم وخاصة برمضان نبغى تشجيع وبس :27:
اصلا هو ولا
يا بنات ايش رايكم بالقهوة هاذي بعد الساعة حماس وبصراحة اقتنعت بيها
شوفي الوصفة على الرابط
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2839138
اصلا هو ولا
يا بنات ايش رايكم بالقهوة هاذي بعد الساعة حماس وبصراحة اقتنعت بيها
شوفي الوصفة على الرابط
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2839138
الصفحة الأخيرة
انا ما انظبت الا في رمضاااااااااااااااااااااااان
نقدر نتلاعب فيها ما ثبتها في وقت واحد بس انا لسه ببدايه متلزمه بوقت الفطور
لا والله اول مره اجرب واصمل ما اخبص وابشري الوزن يوم الاثنين
لا توصين حريص
حياك الله
هذااااااااااا الرأي السديد يا هيا
اشكر كل وحده عطرت موضوع بالرفع او التشجيع