السلام عليكم
انا اذكر قد سمعت عن هذا الرجيم ويقلون حلو مرره
هو انك تاكلين وجبه وبعد 6ساعات وجبه وبعد 6 ساعات تنامين
يقولون بهطريقه ما يكون في مجال للدهون تتخزن
اذا تعرفون عنه شي ياليت تكتبون

هيا349 @hya349
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

هيا349
•
ياليت تفيدوني الله يخليكم

الاثيرة
•
ماعندي فكره بس انا جربت ريجيم كل ساعتين تآكلي وجبه خفيفه موزه - توست -سلطه .... الخ
مرا حلو ماتجوعين وينزل الوزن بس يبغالك تجلسي ببيتكم
مرا حلو ماتجوعين وينزل الوزن بس يبغالك تجلسي ببيتكم


حبيبتي هيا انا اعرف انه علميا لازم تاكلي خمس وجبات في اليوم بس تكون خفيفه
ليييييييه؟
عشان سببين
الاول ماتحسي بالجوع لانه اذا جوعنا ناكل اللي نشتهيه مانقدر نمنع انفسنا
والثاني لانه الجسم يضطر يحرق سعرات عشان يهضم الطعام وبالتالي بيصير جسمك آله لحرق الدهون طول اليوم
شرط الوجبات خفيييييييفه
والله يوفقك حبيبتي
ليييييييه؟
عشان سببين
الاول ماتحسي بالجوع لانه اذا جوعنا ناكل اللي نشتهيه مانقدر نمنع انفسنا
والثاني لانه الجسم يضطر يحرق سعرات عشان يهضم الطعام وبالتالي بيصير جسمك آله لحرق الدهون طول اليوم
شرط الوجبات خفيييييييفه
والله يوفقك حبيبتي

الصفحة الأخيرة