هيا349 @hya349

عضوة نشيطة

بنات من جربت رجيم الوجبتين

السلام عليكم

انا اذكر قد سمعت عن هذا الرجيم ويقلون حلو مرره
هو انك تاكلين وجبه وبعد 6ساعات وجبه وبعد 6 ساعات تنامين

يقولون بهطريقه ما يكون في مجال للدهون تتخزن

اذا تعرفون عنه شي ياليت تكتبون

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

هيا349 • 13 سنة

ياليت تفيدوني الله يخليكم

الاثيرة • 13 سنة

ماعندي فكره بس انا جربت ريجيم كل ساعتين تآكلي وجبه خفيفه موزه - توست -سلطه .... الخ
مرا حلو ماتجوعين وينزل الوزن بس يبغالك تجلسي ببيتكم

هيا349 • 13 سنة

مشكوره

عاشقة اللؤلؤ • 13 سنة

حبيبتي هيا انا اعرف انه علميا لازم تاكلي خمس وجبات في اليوم بس تكون خفيفه

ليييييييه؟

عشان سببين

الاول ماتحسي بالجوع لانه اذا جوعنا ناكل اللي نشتهيه مانقدر نمنع انفسنا

والثاني لانه الجسم يضطر يحرق سعرات عشان يهضم الطعام وبالتالي بيصير جسمك آله لحرق الدهون طول اليوم

شرط الوجبات خفيييييييفه

والله يوفقك حبيبتي

هيا349 • 13 سنة

مشكورين حبيباتي