؟؟؟؟؟؟
اللحين نشربه ولا لا جاوبونا بليييييييييييييييييييييييييييييييييييييييز

السلام عليكم

انا جربته بصراااااااحة رائعع

هو كثير كويس للي بصير معاها ثبات الوزن او بطء في نزول الوزن

انا بالنسبة لي صارلي 3 اشهر اسوي تخفيف مش ريجيم ودائما انزل بالاسبوع كيلو ولو قسيت بالتخفيف لايمكن انزل اكثر من كيلو بالاسبوع ونفسي انزل كيلين واكثر فجربت الاناناس صارلي 3 اسابيع مجربته وعلى نفس تخفيف وبفضل الله ثم الاناناس صرت انزل 2 كيلو بالاسبوع والحمد لله

طبعا كننت اخذ شريحة اناناس طازج + حبة كيوي + عصرة نص ليمون + نص كاس مي واخلطهم واشربهم المسا قبل النوم
طبعا اذا بتشربيهم بعد كل وجبة والمسا افضل النزول

وبالتوفيق

انا لما سويت رجيم قبل فتره ركزت على الاناناس وعصير الاناناس

وبصراحه وزني نزل وما رجع ابدا

ماشاء الله تبارك الله
لوسمحتو
خواتي حبيت استفسر عن عدة امور:

1/حبة الاناناس الوحدة كم تاخذ يوم ؟؟
2/ ايش العصير المعلب المناسب>>>> اي شركة تنفع؟؟
3/ وجبة العشاء تكون عصير اناناس فقط؟؟؟
4/ اشربه قبل ولا بعد الوجبة؟؟


مشكووووووووووورين:26:

ما جربتو بس سمعت انه منيح وبدوب الدهون