همس الليالي44
همس الليالي44
كثيرين يقولون لازم نشربه مع الفول علشان يهضم ويريحهم بس ماجربته
كريسلي
كريسلي
ايييوالله عن تجربه رووعه
قوية الارادة 1979
انا اشتريت عصير سيزر اكتر من علبة وحطيتهم عندي
ورح ابدا بنظام غذائي يومي مع شرب العصير
الكاسة الوحدة من العصير فيها 130 كالوري تقريبا
بس مع الرياضة ما في مشكلة
حريره
حريره
من تجربتي

كنت امتنع عن الأكل بالليل ..والمغرب كنت اخذ زبادي مع قطه اناناس كوجبة عشاء وكانت الوجبه الساعه 6 المغرب ولا عاد اكل شي الى ثاني يوم الصبح ونزلت 7 كيلوا بالشهر
بنفسجيه
بنفسجيه
جــاري التجربه لعصير الاناناس والكيوي ..

وان شاءالله استفيد من هالتجربه ..

لي يومين ورح استمر عليه اذا شفت نتائجه حلوه ..