كثيرين يقولون لازم نشربه مع الفول علشان يهضم ويريحهم بس ماجربته

ايييوالله عن تجربه رووعه

انا اشتريت عصير سيزر اكتر من علبة وحطيتهم عندي
ورح ابدا بنظام غذائي يومي مع شرب العصير
الكاسة الوحدة من العصير فيها 130 كالوري تقريبا
بس مع الرياضة ما في مشكلة

من تجربتي

كنت امتنع عن الأكل بالليل ..والمغرب كنت اخذ زبادي مع قطه اناناس كوجبة عشاء وكانت الوجبه الساعه 6 المغرب ولا عاد اكل شي الى ثاني يوم الصبح ونزلت 7 كيلوا بالشهر

جــاري التجربه لعصير الاناناس والكيوي ..

وان شاءالله استفيد من هالتجربه ..

لي يومين ورح استمر عليه اذا شفت نتائجه حلوه ..