نايس1
نايس1
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته إزيكو ياصبايا؟ عاملين أيه؟ الدنيا عندنا اليوم بتعج أحمرررررررر الظاهر القلوب عند بعضها سامحيني يانوسه إمبارح مش قادرا اكتبلك لأني مختشيه منك أوي مش عارفه أقلك باركيلي على السلطه اللي أكلتها عالفطار وإلا على العك اللي بعدها وإلا عالوزن اللي مش عارفه الظاهر إنه زاد حبتين عشان كدا ماحبتشي أكتب لك حاجه خايفا عليكي تعكي إنتي كمان المهم سبينا من إمبارح النهاردا نفسي مسدووووووووووده عالآخر أول ما صحيت شربت كوب ميا كبيييير وبعدها أكلت سندوتش صغنن بالجبنه السايله وبس لأن الهانم صحيت متأخره وإزايك يابت؟ وحشتيني وإيه ال up دا كله ياكيكو فينك يابت غايبه كدا ليه؟ لا يكون العك أخدك على دنيا تانيه أخبارك إيه؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته إزيكو ياصبايا؟ عاملين أيه؟ الدنيا عندنا اليوم بتعج أحمرررررررر...
اهلا اهلا نبوضه
الظاهر المنتدي كله اليومين دول طنط بريود بتجيلو في توقيت واحد

عموما انتي مش محتاجه تشجعيني علي لخبطه الاكل انا متشجعه لوحدي والنفسيه تحت خالص والحمد لله
امبارح عملت دونات يا عيال طلع تحفه الظاهر الوحده هتخليني اطلع فنانه في الاكل والحلويات ههههههههههههههه
والنتيجه مش هتكون ظريفه خالص
بصي انتي وحشتيني والله ولما بشوف يومياتك اد يه بتشجع لما تعملي رياضه وتبقي منتظمه
عموما انا حماسي قليل جدا لكل شيء حتي النت مش عارفه ماليش نفس لحاجه
حاولي تنتظمي علشان الزواجات اليعندك الدافع قوي
انا ننفسي حتي لما ارجع مصر مكنش زدت عن الي انا فيه انا نفسي متخنش
انا سمعت ان ممارسه المشي نص ساعهيوميا تحمي من زياده الوزن مع الاكل العادي
تتصوري الكلام ده صحيح ؟
كيكوكيكو
كيكوكيكو
والله مش بعك بمعنى عك لكن تعبانه حبتيه من العصب الخامس والصداع النصفى وعامله زى العمده الالى من وشى


انا متبعاكم


امبارح كنت ناويه اتعشى افكهه وحليب وفعلا اكلت لكن وراها اكلت صامولى الا ربع بفراخ ومسترد وكاتشاب ومسكن


ونمت انا وبنتى
نايس1
نايس1
والله مش بعك بمعنى عك لكن تعبانه حبتيه من العصب الخامس والصداع النصفى وعامله زى العمده الالى من وشى انا متبعاكم امبارح كنت ناويه اتعشى افكهه وحليب وفعلا اكلت لكن وراها اكلت صامولى الا ربع بفراخ ومسترد وكاتشاب ومسكن ونمت انا وبنتى
والله مش بعك بمعنى عك لكن تعبانه حبتيه من العصب الخامس والصداع النصفى وعامله زى العمده الالى من...
الف سلامه عليكي يا كيكو ايه حكاية الصداع النصفي دي حبيبتي حاولي تريحي شويه وتاخدي العلاج وان ***** الله الالم يروح
انا اليوم اكلت 4 دونات

طبق صغير رز وملوخيه مطرح عيالي
أمي نبضي ودمي
أمي نبضي ودمي
أهلين بالقمرايات
سلامتك ألف سلامه ياكيكو
ربنا يعينك يقويكي وترجعي تعملي معانا تخبيص
أقصد تفتيش
لا لا رجيم رجيم
ههههههههه
المهم أنا اتفتحت نفسي تاني بعد الظهر ياسبحان الله
المهم أكلتلي اندومي
وقبل المغرب أكلت سمبوسه كدا يجيلها 5 حبات
وكماااان عين الجمل أول مره بحياتي أدقها دي طلعت جنان يجي 3 حبات وسمسميه شويه بس ولبنيه وماتنسوش
شربت قرفه بشوية سكر مش عارفه كم كوب بالنهار
آآآآآآآآآآآآآآآآآآه مش هنسى الإنجاز بتاعي طلعت الدرج
أمي نبضي ودمي
أمي نبضي ودمي
معليش إرسلت قبل ما أكمل
من الفرحه طبعاً
طلعت الدرج 10 دقايق بعد الظهر
ولسا هطلع الدرج تاني إن شاء الله بعد العشاء

نوسه حببتي اللي بيستمر بالرياضه أي نوع كان هتنفع بس المشي أفضل رياضه
لكن الإستمرار الأهم

أيه الأخبار عندكو؟