نايس1 :
[QUOTE=HHnody;28414472]ازيكن يا جميلات اليوم انا عاملة كشري (عدس بجبة) بحبة جدا بس ححاول امسك نفسي اما الحلويات بجد نفسي فيها اوي ولغاية بليل حنشوف اية اليحيحصل[/QUO هنودي فكرتيني بيه عاوزة اعمله انا اليوم كان جايلي ضيوف الصبح عملت كيكه من امبارح وفطرت بيها وشربت كوب عصير كيوي بليمون بس مكترتش من الكيكه[QUOTE=HHnody;28414472]ازيكن يا جميلات اليوم انا عاملة كشري (عدس بجبة) بحبة جدا بس ححاول امسك...
نايس1 :
كلامك صح يا دولسي بس برضه مينفعش تبعدي عن النشويات ده غلط النشويات بالقدر المعقول مفيده جدا لانها عنصر اساسي في تكوين السيروتينين وده مكون بيخليكي تشعري بالسعاده ده غير ان لما متاكليش نشوي الجسم بيحرق دهون وعضلات كمان واهم شيء عاوزين نحافظ عليه العضلات لانها هيا الي بتحرق الدهون الحلويات جربي تشربي معاها قرفه بتضبط سكر الدم تبع اخر الدراسات فعلا لما تاكلي حلو مبتشبعيش ابدااااااااااااااااااا لان السكر يعلي بسرعه وبعدين يروح نازل جربي تعملي حلو بالدقيق الكامل انا جربته وممتاز وطعم جدا عملت كيكه بالشيكولاته محدش فرقها عن العاديه وعملت معمول بالدقيق البر طلع تحفه برضهكلامك صح يا دولسي بس برضه مينفعش تبعدي عن النشويات ده غلط النشويات بالقدر المعقول مفيده جدا...
انا بعملة بطريقة حلوة ومفيش ولازيت ولاسمنة
حقولكوا علية
بغسل العدس بجبة كويس اوى وبعدين مية بتغلي بحط فيها بصلة مبشورة وملح وفلفل
واحطة يستوى شوية وبعدين احط علية الرز المغسول يعني مبرميش مية العدس ولما يغلي اوطي علية يستوى عادي وبيبقي لونة بني عشان انا مصفتش العدس
وطبعا الدمعة والبصل المتحمر (الورد) اة هنا بقي الزيت
وبحط في ازازة خل وملح وكمون وليمون وناكل بقي
يا ريتك جنبي وانا كنت جبتلك طبق يا جميل