شهدريان @shhdryan

عضوة فعالة

بنات من مرت بحالتي تكفون ابي مساعدة

السلام عليكم

انا جيتكم اليوم وابي حل لظهري

السالفة

قبل اسبوعين تروشت ونزلت راسي لقدام كهيئة الركوع علشان انشفة احركة راسي فوق تحت فهمتو الحركة

ومو اول مرة اسويها وكل مرة عادي

لكن هالمرة وانا انشف شي حسيت كاان سكينة بطتني اسفل ظهري جهه اليسار يمكن الورك

واللللم شديد حاولت ارفع ظهري بس حسيت ان نفسي ينقطع اذا حاولت ارفعة

وجلست ربع ساعة وانا احاول ارفع ظهري ورفعتة بصعوبة

وربي الم ماانساه بحياتي

المهم عقبها لااقدر اخذ راحتي بالحركة ولاالف يمين يسار ولانزل راسي
حتى النوم على سريري كاقدر اغير الاتجاه بسهولة

بعدها دهنت ظهري بكريم العضلات وحطيت المشد
جلست يومين والالم يعور
ومن هذاك اليوم كل يوم اقول يمكن راح الشد مع اني مااتوقع شد

وللحين الالم مستمر معي طبعا مو مثل الم اول ليلة

مثلا اذا طولت بالقعدة يبدا يعورني
اذا طولت بالوقوف يبدا يعورني

مارتاح الا اذا نمت على ظهري
:06:
انا ابي اروح للدكتور بس خايفة يقول شي يضيق صدري ويزعجني

علشان كذا لجئت لله ثم لكن اي وحدة مرت بحالتي ياليت تقولي وش صار معها ووش ممكن يكو ن معي

والله يفرجها على اللي بترد علي ويجزاه الجنة

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

الفرح فرحه • 12 سنة

الله يعينك ما حبيت اخر ج الا لما ارد عليك وان شاء الله وحده تفيدك

ياسمين الطائف • 12 سنة

لا تخافين ولا حاجه ,,
مافيك إلا العافيه بإذن الله,, اخوي صار له نفس الشي راح المستشفى قال شد بالعضلات اداه كريمات ومدري ايش ,,
راجعي دكتورالظهر و الله يشفيك .

شهدريان • 12 سنة

جزاك الله خير

ماجده222 • 12 سنة

لااله الاالله
الله يشفيك

بخور البيت • 12 سنة

لا تخافي ولا شي يمكن شد عضلي أو عرق النسا
روحي للدكتور ولا تشيلي هم إن شاء الله حاجة بسيطة0
الله يشفيك ويعافيك