السلام عليكم .....بنات احد منم جرب الرياضه بالكوره الي بمحلات الرياضه موجوده بالينك هذا
http://images.google.com.sa/imgres?imgurl=http://www.exercise-ball.biz/images/exercise_ball/exercise_ball_blue.jpg&imgrefurl=http://www.exercise-ball.biz/&h=360&w=360&sz=16&hl=ar&start=3&tbnid=hMJcCsNpX65FDM:&tbnh=121&tbnw=121&prev=/images%3Fq%3Dexercise%2Bball%26hl%3Dar%26rlz%3D1T4RNWN_enCA273CA273
الي جربتها واستفادت تقولي ..احسها مناسبه للي ماعندهم مساحه للمشي ولا اجهزه ...استناكم:D
زهرة مونتريال @zhr_montryal
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
# shosho #
•
للرفع نفس السؤال
كانت عندي ولا عرفت استخدمها زين واعطيتها وحده بس لما دخلت النادي كان في حصص رياضه نستخدم فيها الكوره ومرره استفدت منها واحس بشد قوي للعضلات اثناء التمارين..
snforh_4
•
مرررررررررررررررررررررررررررررررررررره حلوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووه انا شخصيا استفدت منها
snforh_4 :
مرررررررررررررررررررررررررررررررررررره حلوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووه انا شخصيا استفدت منهامرررررررررررررررررررررررررررررررررررره حلوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووه انا شخصيا...
مشكورات عزيزاتي .....ان شا الله اجربها ..وترا توني قاريه عنها معلومه مرره حلوه انك تقدرين تستخدميها للجلوس بدل الكرسي وانتي قدام النت مثلا وتقدرين تسوي تمارين سهله بها اذا تبون تشوفون التمارين اكتبو في جوجل webmed video exercise at your desk ball مره التمارين سهله جدا..
الصفحة الأخيرة