مااادري انا اي شي فيه حليب ينفخ بطني كيف تقولين ينحفك
ومعروف اي شي حالي يتخزن بالجسم وماتشوفين نفسك بعد شهر او شهرين الا رجع جسمك دبل الله لايبلانا
لو انكن تجيبون شي ثان غير النسكافيه يكون فيه قيمة غذائية يكون افضل من النسكافيه لو عصاير بدون سكر على الاقل كان احسن
يلا ان شاء الله توصلي للوزن المطلوب
الصفحة الأخيرة
بصراحه الرجيم هذا مستحيل ينحف معقوول طووووووول اليوم اكل حلوووووووو وانواع الكيكات وعادي ؟؟
يمكن ناسبك انتي بس احس ينفخخخخخخخخ
انتبهو يابنات يمكن هي نحفت عليه وغيرها تسمن وتزيد وزنها
بس لو كان فعلا ينحف صراااحه رووووعه قليله عليه