بنات نزل وزني <------- شوفوا قصتي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواتي الغاليات ابي اقولكم عن تجربتي اولا (قصة حياتي) الحمد لله انا من صغري
دبه ومنفوخه :06: وبعد البلوغ صرت افكر واحلم بالجسم الرشيق كله والا البنطلون
اموت قهر مقدر البسه :06: حتى لو لقيت مقاسي يطلع مو حلو علي لان السمنه
متركزه في الفخذين ومن ذاك الوقت مافيه رجيم ما سويته<------- مثابرة من صغرها
وانا والسمنه في كر وفر ومره اضعف ومره انتفخ وعلى هالحال وبعدها طقت كبدي
وطنشت كل شئ الي ان دخلت الكليه لحد هنا احس مو متحمله جسمي ولا شكلى
من السمنة اول سنة عدت ثاني سنه اول سته شهورالنفسيه مرة حدها:44:
ما اكل نهائيا انام اصح اكل شريحتين توست محمص ادهنها شوي لبنة وكاس عصير
برتقال وعليها لصباح ا فطر بالكليه وهذا حالي بعدهابديت امشي كل يوم لمدة 3شهور
والمفاجاة نزل وزني والله ملابسي صارت كبيره علي وكل من شافني ينجن مايصدق
وزني كان 73 وصار 58الحمد الله ما تتصورون فرحتي اش كثر وصرت ما البس الا
البنطلون :42: افش حرتي طبعا الحين وقفت المشي عشان الرطوبه ما اتحملها وزاد
وزني 3 كيلو ولما يتحسن الجو ببداء مره ثانيه انشا الله

ثانيا مشكلتي في منطقه اعلى الفخذين والارداف واعلى الذراع والصدر
عندي خطوط بيضاء واحس انها مشوه جسمي بس ابي منكم طلب صغيرررررررر
وش هاذي الخطوط واشلون تروح ؟ بليزززززززززز الله يدخلكم الجنه كلكم


بنات على فكرة ذكرت قصتي بالذات المشي لانه والله مفيد مو بس في تنزيل الوزن
حتى النفسيه تعدلت واااااااااااااااااايد فاتمنى تبدون بالمشي قريبا واللي تبي تبدا
تقولي عشان نحمس بعض لاني بعد ما صرت رشيقه صرت اتعجز اروح
:09: ودمتــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم