دنونة حلوة
دنونة حلوة
ما احب الاستهبال مين قال هالكلام المويه لو شربتيها كثير في جرعه واحده تسبب تمدد في الامعاء بس كذا يعني تظلي طول اليوم ما تشربي وتيجي تشربي 6 ولا 7 اكواب ورا بعض ترا الماء مفيد جدا وهالكلام فاضي وماله اساس ايش هالاستهبال هذا اكيد دكتور غشيم وشفنا دكاتره تتفلسف كثير مو كل من طلع على التلفزيون يفهم
ما احب الاستهبال مين قال هالكلام المويه لو شربتيها كثير في جرعه واحده تسبب تمدد في الامعاء ...
لالالا حبيبتي الكلام صحيح اسائلي اي دكتور ويقولك 8اكواب يعني لترين
او سوي بحث على قوقل وشوفي كم كميه المويه الي يحتاجها الجسم في اليوم
حتي كل كتب الحميه مكتوب فيها لترين ماء

data6666
data6666
تبون الرأي الصحيح أنا من زمان قرأت في كتاب رجيم أن حاجة الجسم للماء على حسب الوزن اللي وزنه طبيعي يعني كتلة جسمه ٢٥ او يعني الطول متناسب مع الوزن هذا يحتاج من ٦-٨ اكواب مويه بس اللي وزنه زايد عن المعدل الطبيعي فكل عشره كيلو زيادة تحتاج الى زيادة كأس..
مثلا انا وزني١٠٠ والوزن المثالي لطولي٦٠يعني عندي زيادة٤٠ كيلو لازم ازيد لها ٤ اكواب وبالتالي احتاج من١٠-١٢ كأس يوميا..
بس اهم شي ماتكون الأكواب مع بعض كل فتره تشربين شوي على طول الخط حتى الكوب الواحد ماتشربينه دفعه وحده تمزينه مز..
فراشـ حواء ـة
فراشـ حواء ـة
سبحان الله اول مه اعرف هالمعلومه
الله يعطيك العافيه
روز فري 2009
روز فري 2009
ربي يوفقك
لولو بحر
لولو بحر
اب اب.............