بنات الله يسعدكم اعطونا الطريقه الصحيحه
على الريق مجوشه وبعدها كاسة مويا
او
بعد الاكل في كاس احط ملعقه وعليها مويا مغليه ولا شلون والله احترت
على الريق مجوشه وبعدها كاسة مويا
او
بعد الاكل في كاس احط ملعقه وعليها مويا مغليه ولا شلون والله احترت
انا حضرت برنامج لاوبرا وينفري استضافت دكتور اوز دعا الكل انه يتناول بذرة الكتان لانها غنيه ب اوميجا 3 ولو منها ضرر ما ذكرها لانهم كل اشي ضمن دراسات بحكه بالغرب
وكمان طريقتي انه بحطها بزرف صغير وبسير ادق عليها بالمطرقه وادق فيها شوي شوي لتنخدش وبحطها مع لبن دايت هاي فطوري الي يومين
وكمان طريقتي انه بحطها بزرف صغير وبسير ادق عليها بالمطرقه وادق فيها شوي شوي لتنخدش وبحطها مع لبن دايت هاي فطوري الي يومين
الصفحة الأخيرة
بس عندي سؤال
اغليها مجروشه او بحبتها وهل لها علآقه
بالراحه النفسيه مثل حبوب زيت السمك 00
مآننحرم من موآضيعك الذووق