صباااااااااااااح الخيررررررررر
كيفكم صباااااااايا
مممم بنات انا قبل زواجي بسنتين نحفت 15 كيلو كنت اخقق بجسمي هههه
وبعد الزواج لان على طول حملت وجبنت بنوته زاد وزني بشكل مو طبيعي
ولاني فتره النفاس ولدت بعمليه واول ولاده لي بعمليه وتعب العمليه تعرفون كيف
الله المستعان كنت عند اهلي فتره نفاسي واهتمااااام مررررره فيني وماغير تغذي وتغذي
ليييييييين وصلت لل70 وانا قبل الحمل 60 وقبل الزواج 50 شقتو الفررررق كيف
صررررررت دووووبا ومرررررره متحطمه نفسيا ومعنويا من هالشي
وزوجي عاااااجبه جسمي ومايبيني انحف مدري عشانه نحيف ههههه
المهم بنات والله نفسيتي زفت اسوي رجيم بس موراضي جسمي ينحف يعني مره جلست اسبوع بس سلطات
نص كيلو مجامله مانقصت هههه
ومدري في ناس قالو انو اللولب يثبت الجسم وانو يمتن
والله ماعرف بهالشي وماعندي علم فيه
وانا اللي ذابحني الكرش صعبه تروح بعد العمليه
انا قريت بالنت خلطه زيت زيتون وزنجبيل تدهن فيها الكرش وتلفي عليها سفره وتخليها ساعه تنحف الكرررش والبطن
عاد قلت بجربها بس قلت اتاكد منكم ومن اللي جربتها نفعتها ولا لا
وعادي احطها على البطن والفخووووذ
وانا صراااااحه ما امشي صراحه ماعاد لي رغبه وحماس امشي مثل اول يادوب ربع ساعه لى مشيت
ومع هالبرد مايحمس ابد ههههه
وانا نظامي الحين اصحى الفجر افطر وبعدها انام واصحى المغرب واشرب ماي واتقهوى واكل 3 تمرات وحبتين معمول واتعشى العشاء اقلل صررراحه الكميه
وبعدها اقعد اشرب قشر وزنجبيل ومرات نعناع وزنجبيل كل يووووووووووم
وبس هذا نظامي ومره وحده بالاسبوعاعطي نفسي مكافاه بس القشر يوميا ترمس قشر
بس اليوم رحت اوزن وانا مالي سبوع مطبقه هالشي مانقصت غير نص كيلو قهرررررر
والله اول قبل الزواج كنت على هالنظام وانقص كيلوين بالاسبوع
بنات ادعووو اني انحف من غير شر 10 كيلو قبل الصيفيه عندي مناسبه وابي يشوفوني غييييير هالسنه
وصحيح انو اللولب يثبت الجسم واذا صحيح وش الحل ؟
انا مركبه لولب بلاستيك
ويارب انا ننحف من غير شر كل اللي تبي تنحف جميعا اللهم امين
كنت حلم وانتهى @knt_hlm_oanth
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
كنت حلم وانتهى
•
وينكم بناااااااااااااات
ماله شغل انا مركبته من ست شهور ماشااء الله مازاد وزني وانا اسوي ريجيم انحف ما اسوي ازيد طبيعي ماله شغل بالوزن ابدددد
الصفحة الأخيرة