الله يجزيكم خير اخواتي وربي يجعلها في ميزان حسناتكم وربي فرحت كثير بدعواتكم لله يخلي لكم والديكم يارب..
الله يجزيكم خير اخواتي وربي يجعلها في ميزان حسناتكم وربي فرحت كثير بدعواتكم لله يخلي لكم والديكم...
الله يعافيه ويباركله بصحته ويطول عمره على طاعته ويمده بالصحة والعافية ويخليلكم اياه يا رب
حبيبتي أهم شيء الابتعاد عن الدسم بكافة أنواعه ، الملح والسكر ، التوقف عن التدخين في حال كان من المدخنين ، التخلص من الوزن الزائد ، الامحافظة على الادوية التي يصفها له الطبيب وعلى المراجعات الدورية عنده ...
الخضار والفواكه بكافة انواعها مفيدة جدا ، كذلك الاسماك ، اللحوم البيضاء ( الدواجن والطيور) أفضل بكثير من اللحوم الحمراء ...
إن كان يعاني من السكر فيجب الحفاظ على معدل السكر في الدم ضمن الحدود الطبيعية ....
الرياااااااااااااااااااااااااضة .... لها مفعول عجيب جدا جدا جدا ، المشي من أهم الرياضات المفيدة له ، فليتدرج في المشي فيبدا بمسافات قصيرة وبسرعة منخفضة ويزيد المسافة والسرعة بين الحين والآخر ....
بالنسبة للغذاء فممكن تحضريله أصناف لذيذة دون دسم ... لحم فخذ الديك الرومي (الحبش) طعمه قريب من طعم اللحوم الحمراء ، لحم البقر أفضل من لحم الضأن ... وهكذا يمكن جعل غذائه صحيا دون أن يشعر أنه حرم من اشياء كثيرة ...
والله مااعرف بس ماحبيت اطلع وانا مادعيت له الله يخليه لكم امين يارب
اللهم رب الناس اذهب الباس انت الشافي اشف والد قطريه شفاء من عندك
اللهم امين اللهم امين
والله مااعرف بس ماحبيت اطلع وانا مادعيت له الله يخليه لكم امين يارب
اللهم رب الناس اذهب الباس انت الشافي اشف والد قطريه شفاء من عندك
اللهم امين اللهم امين
والله مااعرف بس ماحبيت اطلع وانا مادعيت له الله يخليه لكم امين يارب
اللهم رب الناس اذهب الباس...
حبيبتي أهم شيء الابتعاد عن الدسم بكافة أنواعه ، الملح والسكر ، التوقف عن التدخين في حال كان من المدخنين ، التخلص من الوزن الزائد ، الامحافظة على الادوية التي يصفها له الطبيب وعلى المراجعات الدورية عنده ...
الخضار والفواكه بكافة انواعها مفيدة جدا ، كذلك الاسماك ، اللحوم البيضاء ( الدواجن والطيور) أفضل بكثير من اللحوم الحمراء ...
إن كان يعاني من السكر فيجب الحفاظ على معدل السكر في الدم ضمن الحدود الطبيعية ....
الرياااااااااااااااااااااااااضة .... لها مفعول عجيب جدا جدا جدا ، المشي من أهم الرياضات المفيدة له ، فليتدرج في المشي فيبدا بمسافات قصيرة وبسرعة منخفضة ويزيد المسافة والسرعة بين الحين والآخر ....
بالنسبة للغذاء فممكن تحضريله أصناف لذيذة دون دسم ... لحم فخذ الديك الرومي (الحبش) طعمه قريب من طعم اللحوم الحمراء ، لحم البقر أفضل من لحم الضأن ... وهكذا يمكن جعل غذائه صحيا دون أن يشعر أنه حرم من اشياء كثيرة ...