بسم الله الرحمن الرحيم
بنــات البرنامج ذا ..انــا اخذته من كذا موضوع ..وكذا موقع ..
جمعت خلطات وزيوت ..وسويتها وبستخدمها ..واللي تبي ..
تبدى معي حيـاهــا ..والتغيير حلوو ..والبرنامج لـ الشعـر ..
الوجه..والهالات السودا..والاسنـان ..والشفايف ..
والرقبه ..الصدر .. والترهل ..الابط ..اليد ..الاظافر ..
البــــطن ..والظهر ..والمنطقه الحساسه ..والمؤخــــــــره..
والفخوووووذ .. والســـيقــاان ..وكـــــعب الرجـــل ..
طبــعآ الاكل يابنــات له دوور كلو فواكه وخضـار وكثروو بعد ..
برنامج للعنــاية ..
نبدى بـالشعـــر: (حمام الزيت)
فوائد حمام الزيت:
1-يغذي الشعر .. 2-يمنع التساقط
3-يطول الشعر .. 4_يمنع التقصف
5_ينشط الدوره الدمويه
اعملي له حماام بشكل مستمــر ..
(1)لاتخلين احد يستخدم فراشة ومشط شعرك ..
(2)لاتربطيه بقووه اتركيه مرتااااح ..
(3) لاتمشطينه بـ استمراااار لان الاستمرار يضعف الشعر
(4)وجففيه بـ الاستشوار بـس بالبارد او بمنشفه او فوطه
ناااعمه لاتفركينه لان الفرك يسبب التساقط ..
(5) لمـا تاخذين دش او شور ترخين راسك وتحطينه تحت
الدش بتوضيح اكثر كانك راكعه وتحطين الشامبو المنــاسب
وتغسلين شعرك وانتي بنفس الووووضع علشان التساقط ..
(6)خلطــات ممتــازه وجربتهــا للشعــر وتنحط اسبوعيـآ :
1- مايونيز واختاري اللي بالثوم واذا مو متوفر حطي العادي وخليه
على شعرك ساعتين الى ثلاث ساعات واغسليه
2- بعد يومين حطي زبدة ع النار لحد ماتذوب وخليها شوي
تبرد وحطيها لمدة ساعتين برضو الى ثلاث واغسليه ..
3- بعد يومين حطي اي زيت تحبينه .. انابستخدم (( خروع + زيت زيتون +السمسم+دابر الأخضر))بخلطهم مع بعض
بالتساوي وبخليهم ع شعري 4ساعات...
هالخلطه والله تنعم .. وتتطول .. وتكثف ..وتوقف التساقط..
وذي اللي راح استخدمها ...
%وابعدوو عن (تعطيـــر) الشـــعر ترى يكسررره ويشيبه %
بكذا خلصنــا من الشعـــر ..
نروح للوجـــه :
مافي احلى من الاشياء الطبيعه ..وانا عن نفسي ..
استخدم بشكل دايم ..جبنة الكيري وماء الورد ..
واستخدم العسل ..واستخدم القشطه ..والزبادي ..
كـ ماسكـات للوجه ..وكلها ترطب وتنعمـ وتوووورد
البشره وتخليهــا صااااافيه وتجيب العاااافيه ..
واسووي بعد بخــار النعـنــاع ذا لوحده جنــان ..
جيبي زبديه فيها مويه حاااااره وحطي فيها نعنــاع ..
واتغطــي بـ بطــانيه او لحــاف المهم تكتمين الزبديه ..
ويصير وجهك قرريب من الزبديه وخليك 10 دقايق..
وبعدهــا اغسلي وجهك بموويه بارده شوي علشان
تتقفل المسمـات ..
وبكذا نكون خلصنــا من الوجه وكلها اشياء تنفعك ..
واذا مانفعتك ماتضررك رغم اني متاكده انها بتنفعك ..
*تمـ *
نجي للهـالات السوداء ..
اول شي حاولي تنامين بدري ..
وثاني شي حطـي خيار بشكل دااايمـ ويومي ..
وبعد ماتشيلين الخيار حطي زيت اللوز المر حوليها ..
ولاتبكين كثير البكـى يسود ويسبب الهالات ..
والرموش الاصطناعية تسود وبعض الميك اب يسود ..
يعنـي احررصي من ذي الاشياء وابتعدي عنها قدر ..
المستطااع ..وحاولي تسوين رياضه في الهوااء ترى ..
لها دوور في اخفاء الهالات مو بس الوزن سبحان الله ..
وبكذا نكون خلصنــا من الهالات ..
نجي للشفايف :
طبعآ التقشير اول شي..
تحطين فازلين على الشفه وتفركينها بالفرشاة <حقت الاسنان
مو حقت الشعر انتبهوو ههههههههههه مو تروحين تفرشين فيها مره ثانيه
خلاص خليها للشفايف وجيبي ثانيه للاسنــان ..
وبعدين مسحيها بـ عســل وخليهــا لين تتشرب العسـل ..
وقبل لاتنامين حطي مسحوق الورد مع كريم الجليسرين و
نامــي فيه تصحين تلاقين شفايفك غيررررر ..
وبكذا خلصنــا الشفايف
*تمـ*
نروح للاسنــان :
طبعــآ الكل يعررف فوائد الليموون وماادركي ماالليمون
تخيلو يبيض الاسنان بعد (^_^)نروح للطريقة ..ياحلوات
تفركي اسنانك بقليل من الليمون + الملح وخلال 3 دقايق
تصير اسنـــانــــــــــــــــك بيضــاء *_*
والخلطه الثانيه لــ رائحة الفمـ ..ملعقة هيل مطحون ..
ملعقة قرفه مطحونه ..وملعقة عسل ..<تشيل روائح
الثووم ..والسمك ..والاكل اللي ريحته قوووووووي ..
بكذا خلصنــا من الاسنان
*تمـ *
نجي لعقدتـي الرقبه ..
طبعآ الكل يتمنى رقبه تجنن وتلق وتجيب العافيه (*_*)
انا شريت الـ باسكينول ليمون وقطن طبعـآ علشان السواد
والكل يمدحــه ..
وطبــعآ في خلطه للجسم كااااامل بس بحطها بنهاية الموضوع ..
بكذا خلصنا من الرقبه
*تمـ *
نجي لـ الصدر :
واكيد تبغونه مشدوود..الخيار <طلع مصيبه هههههه
تجيبين خيار وكاسه موويه وتحطينه بالخلاط وبعدها
ينحط بقوالب الثلج لين يجمد وبعدها مرريه على صدرك
يشده وتعرفون ان الخيارر حلووه للبشره يعني بيشد ويفيد
صدرك ..
وكمـان الملفوف طبعآ الكل يعرفه تسخنينه بـ
المكارويف بدرجه حراره يتحملها الجسمـ وتحطينه على
صدرك او أي منطقه تبينها ينزل المنطقه كيلو وكل ماخلتيه
على جسمك اطوول كل ماكانت الفائده اكثر واتحملو الريحه
وبحط تمارين للتصغير والشد ..قبل التمارين ادهني صدرك
بزيت زيتون علشان تتطريه ..
نرووح للتكبير..
في خلطه للتكبير بـ اسبوع بس للعلم ماسويتها ذي لان صدري
كبيير خلقه ..بس رجــاء اللي تسويها تسويها بحذر ومثل مااكتب
بالتفصيل الملل لا تغيرين شي بكيفك لان مابي اشيل بذمتي شي
اسالك بالله اللي تبي تسويها تسويها مثل ماني كاتبتها بحذفيراها
لان الخلطة خطيره شوووووووووووي بس مو مره اخااااااف
كثرتها تضركم ..نكمل تعرفون المرميه طبعــآ ..
تجيبون منها ملعقه كبيره وتنقعونها في كوب ونصف ماء فاترر
لمده اربع ساعات ..بعد الاربع ساعات بعدها جيبي زجاجتين
واقسمي الخلطه بين الزجاجتين وحده للشرب والثانيه للتدليك
وخلي التقسيمه التدليك اكثر من الشرب ..الشرب تنحط بالثلاجه
والتدليك برا الثلاجه ..والشرب تشربين منها طول اليوم بس
شوي مررره شوي شربه وحده يعني حق ملعقه كبيره <حقت الاكل
يعني الصبح ملعقه والظهر ملعقه والعصر ملقعه والليل ملعقه هاذي
زجاجه الشرب ..اما التدليك خليه مرتين بالـيوم مثلا في الصباح
تحطين على الخلطه بكفك وتفركين صدرك الايمن خمس دقايق
ونفس الشي في الايســر خمس دقايق .. والاهمـ الليل قبل النووم
تسوينهــا ..<المره الثانيه .. وتستمرين كذا لمده اسبوع بس لو كثري
تصير خطرر عليك لان العشبه قوويه يابنـــات انتبهو بالله عليكم
ولو خلصت الكميه سوي غيرها بس اول ماتخلصين الـ 7 ايام
ارمي البااااقي لاتكملين لانها قوووويه ..نروح لتمارين تكبير الصدر..
وزي ماقلت قبل تدهنين زيت زيتون علشان تتطرين الصدر قبل الرياضه ...http://www.x66x.com/download/48904856be4b473a4.jpg
رياضة نط الحبل من الرياضات الممتازة لتكبير حجم الصدر لانها تهز أنسجة الثدى
وتوسعها وبالتالى تكبر حجمه وتدوره..وبنفس الطريقه السابقه الزفير لتقلص
عضلات البطن ودفع الصدر وابرازه
واحسبى من 1 الى 50 وممكن الزيادة للفائدة القصوى من التمرين..
~ حمامه بيضاء ~ @hmamh_bydaaa_1
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
سولوفانتي
•
مشكوووووورة لا حرمتي الاجر
ياحبيبتي مشكورة على هذا المجهود في جمع هذا القدر من المعلومات المفيدة , لا حرمك المولى الاجر والثواب .
الصفحة الأخيرة