كوبونات الراقية تسجيل الدخول

ورده قايين

بنات والله مشكلتي ادري بتضحكون منها بس صارت جد الحين

علاج السمنة والنحافة •

بنات شوفوا اول شي بقولكم مشكلتي وانا اعتبرها مشكله لانها اثرت فيني والله يجعلها اكبر هم لي بس لازم حل بنات انا وحده تجلس كثيررررررررررررررررررررررر ماتتصورين كيف لان بيتي صغير وارتبه من قلب ماياخذ ساعاتين وماعندي اطفال الا بنت اقوم بدري ماحب اشتغل الا راح زوجي يعني اصلي الفجر واجلس عن التلفزيون ولا اسوى اى شي وانا جالسه علشان مازعج زوجي لساعه 8 طيب خلصنا قمت نظفت البيت من الي الساعه 11 فاضيه اسوى الغدا وانام مع زوجي وبنتي بعد الغدا اقومك اصلي اسوى قهوه اصلي او اطلع او اذا عندي كوي طيب ماتاخذ هذى ساعتين وبعدها اجلس لساعه 12 او 1 جالسه والله طفشت هذى الجلسه والهذره الواجد اللى قلتها نتج عنها كبر في الموخره والافخاذ والله كنت سمينه بس مو من تحت بالشكل هذا ادري بتقولون امشي على السير لو مشيت ساعه برحع اجلس مابقولكم ماعندي شغل وبيت اوكي في اوقات بيتي يبي له شغل عميق مثل الدولاب مشكلتي ماياخذ معي وقت وارجع اجلس والله امى تهزئني تقولي لا تجيك بواسير من الجلسه طيب وش اسوى اضل واقفه :mad: ماهي حاله صرت اجلس ساعه اقوم اتحرك بالبيت مثل الجري علشان انشط حتى الدم وش اسوى يابنات وزوجي مايخليني اطلع الحوش علشان كشف ولا اطلع كثير عند ناس يعني زهق على كيف كيفكم:44: ماغير افرغ قهري بالاكل والنت والنتيجه =95 كليو خلال شهر:icon33: ماهى غده ولا هرمون الا الحليب مرتفع بس والله انى اكل سامحوني اذا اخذت من وقتكم بس شرحت علشان تكونوا بالصوره وتقدرون تساعدوني
37
3K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

m2y2a1
m2y2a1 •
مااعتقد انه من الجلسه بس اكيد من الوزن يعني لو انتي تاكلين كثير وتجلسين شي طبيعي بتكبر بس لو ان اكلك قليل مابتكبر يعني خفيفي اكل وهي بتصغر وكلي فجل وتجنبي النشويات وخاصه البطاطس عن تجربه ياليت اكون افدتك تحياتي
لموالاموره
لموالاموره •
هذانا جالسين وعندى شغاله ومع هذا ما طق وزنى ها الطقه مع انى عندى اطفال بس بصراحه لم حسيت ان وزنى زاد فجاه على طول وقفته عند حده ونزلته من82 الى 75 وبستمر لين اصل للى ابيه بس شوى شوى يعنى بالتخفيف والرياضه
**الشووق**
**الشووق** •
الله يعينك
ستايلي وه بس
ستايلي وه بس •
لموالاموره لموالاموره :
هذانا جالسين وعندى شغاله ومع هذا ما طق وزنى ها الطقه مع انى عندى اطفال بس بصراحه لم حسيت ان وزنى زاد فجاه على طول وقفته عند حده ونزلته من82 الى 75 وبستمر لين اصل للى ابيه بس شوى شوى يعنى بالتخفيف والرياضه
هذانا جالسين وعندى شغاله ومع هذا ما طق وزنى ها الطقه مع انى عندى اطفال بس بصراحه لم حسيت ان...
:44: الجلسه عامل مساعد للسمنه خصوصا المناطق اللي تحت عن تجربه
قلب علي
قلب علي •
اممممم
تعلمى الرقص وسوى تمارين يوميا لمدة 30 دقيقه
وسوى رجيم وخففي اكلك وحاولى تتعلمى شي عن طريق النت
وانتى جالسه ع النت
حاولى تقومى وتجلسي 10 مراات كل بعد ساعتين
والله يكون بعونك