السلام بنات كيفكوون يارشيقات :27:
بنات انا ولله الحمد وزني مناسب لطولي بس فجاه زاد خمسه من نهاية رمضان على ان اكلي هو نفسه واقل بعد من اول :mad:>> وانا مصرررره لازم اسوي الا ينزل باذن الله مااحب السمنه
سبحان الله وزني اعرفه على النفسيه اذا زينه زاد هاتس لحاله :icon33:
الموهيم >>انا عندي مشكله بالشعر يتساااقط مرره وكل شين حطيت عليه مار ماينفع :44:
الحين ابسوي رجيم وامي تقول معصي بيطيح شعرك زيااااااااده
تكفون وش السواة ياحيي انتن كذا تطيح شعوركم بوقت الرجيم ؟؟ولا بس انا
مع اني اكل بروتينيات وفيتامينات مادري وش الخلل عندي

مضاوي العسل @mdaoy_alaasl
محررة ذهبية
بنات ودي اسوي رجيم ...بس خايفــه من شي بشوف انتن مثلي من هالشي تخافن ؟؟
10
1K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.


هلا مضاوي العسولة
:)
خلي ريجيمك بروتين وخضار وفواكه
وهالشي بينفعك وينفع شعرك باذن الله ماراح يضر
بالتوفيق يارب
:)
خلي ريجيمك بروتين وخضار وفواكه
وهالشي بينفعك وينفع شعرك باذن الله ماراح يضر
بالتوفيق يارب

حبيبتي اذا مشيتي على رجيم صحي ومنوع اكييد ماراح ينزل شعرك وكثري من الخضار الورقيه وتأكدي من الدم لايكون عندك فقر دم علشاان كذا التساااقط....

بالنسبه لي لو صحي يطيح بس الطيحان درجات
اذا رجيم قاسي يطييييييييييييييييح مرررررررره
واذا صحي يطيح بس مايخوف مثل القاسي
ومشكلة الفتامينات ماتخلي الوزن ينزل زين
اذا رجيم قاسي يطييييييييييييييييح مرررررررره
واذا صحي يطيح بس مايخوف مثل القاسي
ومشكلة الفتامينات ماتخلي الوزن ينزل زين
الصفحة الأخيرة
وخذي فيتامينات اوحبوب اوميجا 3
كمان خذي حمض الفوليك مررررررررره يمدحونه للشعربس استشيري الطبيب
وان شاء الله مايطيح