بنات بنت خالتي مسويه رجيم ولها طريقه خاصه بالحرق
بصراحه نحفت وتغيرت بس انا خايفه انزله او اتبعه
لان الرجيم فيه حذف لنشويات نهائيا وسكريات
سؤالي هل الامتناع عنهم يضر في حياه الانسان
يادبنوني يا انا @yadbnony_ya_ana
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
القمر الأزرق
•
هذا أكيد ريجيم البروتين، هو بنزل الوزن بسرعة بس مش صحي، الريجيم المثالي هو اللي بحتوي على جميع العناصر الغذائية، بنصحك تروحي عند أخصائي تغذية بيعملك نظام تصحي، بتنزلي شوي شوي بطريقة صحية
lemony
•
طبعا حبيبتي مش صحي !!
انتي اذا امتنعتي عن النشويات تحرمي دماغك من العمل السليم لانه يتغذى على السكريات المتحررة من النشوات هذا اولا
ثانيا اختي الكريمة من وين رح تجيبي طاقة عشان تكسري الدهون المختزنة عندك ؟؟ اذا ما سخنتي الموية على النار مارح تغلي من حالها !
ثالث شي و هو المهم كل ممنوع مرغوب و هالقاعدة تنطبق على جسم الانسان .. اذا حرمتيه من النشويات رح يرجع يخزنها بشكل سريع جدا اول ما ترجعي تاكليها ولو حتى بكميات قليلة
كاهو انا و كثير مثلي بعد الرجيم الصحي بخمس سنوات وزني ثابت و لا تغير و كل شي اكل
بالنسبة للسكريات امتنعي عن السكر الابيض هو الي يجيب البلى لانه يحرر كمية كبيرة من الانسولن ال يتعب البنكرياس و بدليه بالسكر الطبيعي مثل السكر البني و سكر القصب
انتي اذا امتنعتي عن النشويات تحرمي دماغك من العمل السليم لانه يتغذى على السكريات المتحررة من النشوات هذا اولا
ثانيا اختي الكريمة من وين رح تجيبي طاقة عشان تكسري الدهون المختزنة عندك ؟؟ اذا ما سخنتي الموية على النار مارح تغلي من حالها !
ثالث شي و هو المهم كل ممنوع مرغوب و هالقاعدة تنطبق على جسم الانسان .. اذا حرمتيه من النشويات رح يرجع يخزنها بشكل سريع جدا اول ما ترجعي تاكليها ولو حتى بكميات قليلة
كاهو انا و كثير مثلي بعد الرجيم الصحي بخمس سنوات وزني ثابت و لا تغير و كل شي اكل
بالنسبة للسكريات امتنعي عن السكر الابيض هو الي يجيب البلى لانه يحرر كمية كبيرة من الانسولن ال يتعب البنكرياس و بدليه بالسكر الطبيعي مثل السكر البني و سكر القصب
رجيم ايش ؟
اذا دشتي واتكنز والبروتينات صح تنحف بسرعه وتناسب اكثر شي الي فصيلتهم او موجب بس اهم شي ماتستمرين عليها وقت طويل يعني شهر شهرين
اذا دشتي واتكنز والبروتينات صح تنحف بسرعه وتناسب اكثر شي الي فصيلتهم او موجب بس اهم شي ماتستمرين عليها وقت طويل يعني شهر شهرين
رجيم ايش ؟ اذا دشتي واتكنز والبروتينات صح تنحف بسرعه وتناسب اكثر شي الي فصيلتهم او موجب بس اهم شي ماتستمرين عليها وقت طويل يعني شهر شهرينرجيم ايش ؟ اذا دشتي واتكنز والبروتينات صح تنحف بسرعه وتناسب اكثر شي الي فصيلتهم او موجب بس اهم شي...
الصفحة الأخيرة