بنات ودي انحف ......لكن خايفه جسمي يترهل ثم اكره نفسي....

شي طبيعي يترهل الجسم خاصة إذا الوزن كبير

بس بالرياضة ما فيه شي مستحيل

بس إذا كان وزنج فوق الـ 100 أتوقع الرياضة ما راح تشد الجسم وايد

شوفي حبيبتي ...

تدرين ، أنا زي كل زوار هالقسم : دبه بامتياز ... !

و كنت مثلك ، دائما ً شايله هالهم فوق راسي وماشيه :
وش هالحاله ؟ وش هالجسم ؟ متي بضعف ؟
طيب وش بيصير بعدين ؟

إلين كرهت كل شي ، حتى نفسي

يوم من الأيام وقفت مع نفسي وقفه :

يا بنت يا حتحوت عسى ربي يحت الدهون من جسمك حت
لمتى كذا ؟
مو انتي تسوين رجيم ورياضه و متكله على ربك ؟
أجل من وشو خايفه وحامله هالهم ؟

شوفي هالناس :
اللي ربك ابتلاهم في الدنيا ، بالشلل أو العمى او الصمم ... اللي مبتور له يد او رجل
اللي يتمنى بس لو يتنعم بالمشي على هالأرض اللي انتي تسرحي وتمرحي فيها

شوفي كل هذا
و قولي :
الحمد لله رب العالمين

يا حتحوت اتصالحي مع نفسك
حبي جسمك ودلعيه ودلليه و اقتنعي فيه
أعطيه و هو بيعطيك





حبيبتي :
امشي كثير ، سوي رياضه كثير ، اهتمي بجلدك ورطبيه ودلعي نفسك
و خليها للي عيونه ما تنام ، وناااااااااام
:)


تحياتي لكم كلكم

نفسسسسسسس العقده
انا جالس جسمي يترتب من كل مكان بس صدري مسبب لي ازززززززمه
حالفه اذا انخطبت بسوي عمليه انشالله اشده مره محطمني

ألحال واحد و الظروف تتشابه ;)

!!

بس امممممم يبالنا نسال دكتورة خاصة بهالسوالف ... عسب يمكن تعطينا امل و تقول ان في امكانية الجسم يكون مشدووود .. انا ناوية اسوي ساعتين رياضة ع الاقل يوميا .. ع مدى ست شهوور .. يوميااااااا .. و ان شاء الله خير :)

انا شفت كثير نحفو بس الترهل مقرف استغفر الله..ويختلف حسب تجمع منطقة تجمع الدهون..
ما ادري ايش الحل..