مشكوره على الطرح

اقول لا يكثر حطي اصبعك على رشاقة ولياقة حواء وضغطي وهناك بتنقصين مع الجماعه

موفقه

بصراحه نفس حالتي اول ونفس الكلام الي كان يدور في ذهني والحمدلله تحقق كل شي من الي قلتيه

طيب يلا الين متى يعني
سويلك دفتر خاص ويوميات وخلي يوم واحد في الاسبوع فري عشان لاشفتي اكله وانتي مسويه رجيم وانقهرتي قولي لنفسك معليه في يوم الفري راح اكلها وربي الحركه ذي تنفع انا جربتها ........

وكمان تخيلي جماعتك لادخلتي عليهم بلوك جديد واااااااااااااو وربي فله ......


يلا خلاص بلا كسل تحركو اذا مو الحين متى ان شالله ترا العمر يمشي