كيف الحال ياحلوات
انا وزني ٧٥وطولي ١٥٥
كذا مره صارت شوفه شرعيه وانرفض فشكيت في موضوع الوزن أن الحين الكل يبي رشيقه
المشكله اني احاول انزله مااقدر عندي نقص فيتامين دال شديد
وانا استخدم حبوب
سمعت انه هو أحد الأسباب مايخليك تنزلين وإنك إذا هو نقص شديد
فـgق قـOـة الجبـ∫ @fgk_ko_algb
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
هذا التعليق محذوف
وهذا اللي ابيه اعرفه وودي اروح وأخذ تحليل لكن خايفه من كورنا
فووفته :
يمديك تنزلين وزنك مثلا لو قلنا كل شهر 5 كيلو في ثلاث شهور 15 كيلو انجاز وراح يفرق معك بالشكل بس نزول صحي عشان الجسم مايترهل صدقيني لو تنزلين بس 10 كيلو راح يفرق مع بس بنظام صحي الكيتو نظام حلو ومافي جوع بس يبغا له عزيمه واصراريمديك تنزلين وزنك مثلا لو قلنا كل شهر 5 كيلو في ثلاث شهور 15 كيلو انجاز وراح يفرق معك بالشكل بس...
مااعرف الكيتو راح اشوفه
فووفته :
كم نازل فيتامين دال ضروري تاخذين الدواكم نازل فيتامين دال ضروري تاخذين الدوا
٨ هو اتعالج من ٦ شهور
الصفحة الأخيرة
مثلا لو قلنا كل شهر 5 كيلو
في ثلاث شهور 15 كيلو انجاز وراح يفرق معك بالشكل
بس نزول صحي عشان الجسم مايترهل
صدقيني لو تنزلين بس 10 كيلو راح يفرق مع
بس بنظام صحي
الكيتو نظام حلو ومافي جوع
بس يبغا له عزيمه واصرار